>>105
無難に10Lの方が良いと思われます
私も10Lを使ってますが
オリのE-M5 mk2 に 12-40mm付けて
シグマ60mm
財布、スマフォ、モバイルバッテリ、ケーブル類数本、ブロア
汗ふきシートやらカロリーメイトやら…
で若干の余裕があります
前ポケットと蓋裏の収納部分に
予備バッテリーとか小物類は入ります

5Lのは持ってないのでなんともですが…