ぶっちゃけるとα7iiiよりはeosRのほうがフルHD撮って出しの画質は安定してる。
4kからダウンコンバートしたら圧倒的にαが良いけど、フルHD収録だとα7はピクセルビニングが下手なのか他と比べるとモアレやジャギが出やすい。
そのかわりRは全体的に眠い感じはあるけどね。
4kと手ぶれ補正要らなくて自撮りしたいならRは無くはないと思うよ。