明るめに撮って暗くするより、暗めに撮って明るくする方がやりやすい
彩度を低めに撮って高くするより、彩度を高めに撮って低くする方がやりやすい
やりやすいだけでなく画質も有利

って聞いたことあるし、実体験的にもそんな感じなんだが、本当のところはどうなの？