>>359
筋肉をつけると俊敏性が落ちるが正しい

筋肉大量につけた人間が、軽い人間と同じ同じスピードで急激なターンとかしたら、ターンの衝撃で骨や腱がぶっ壊れるから、
人間の体は、骨や筋肉の強度の限界を超えないように出力を調整してるらしい
ボクシングで軽量級とヘビー級の試合見たら、軽量級の方が素早いしね



＞人間の筋肉は想像を絶するほどの筋力を持っており、仮に身体中の筋が最大筋力を発揮すると、いたるところで腱が切れたり、骨が折れたりしても不思議ではありません。
＞※ハイレベルなアームレスリング（腕相撲）で時折骨折が見られるのはこのためです。
http://nakajima-bonesetter.com/blog/post-2089
＞上記のことから、神経系が筋の働きをうまく調整（抑制）し、随意的に発揮できる筋力は、理論的な最大筋力の50〜70％に抑えられています。