>>284
そりゃお前が悪い、ってのは冗談で。彼女にそのまま伝えたら？男として我慢できなかった俺も悪いけど、と付け加えて。
で、次同じような状況になった時に「我慢してみよう」と有言実行目指せばいいのでは。