74キロ級に出るのに単純に74キロまで落としたら筋肉減るよね？
だから69キロまで落として筋肉で73キロまで戻さないと競技でチカラ出せないよ？
それは計画の上であってリバウンドじゃない
なぜそんなことが分からないの？ってもしかして私釣られてる？