彼氏との営みについてです。

上の書き込みで同じようなこと書いてる男性がいたけど、うちは逆で女が悩んでるパターンです。
お互い初めて同士で下手くそなのはわかってるんだけど、どうしても何回やっても挿入が痛くて最後までできない。
彼氏は超遅漏らしく、手コキでも1時間くらいかかることもある。その間に何回か萎えたりもするし、かなり強くやらないとイけないらしく私が疲れて手が動かなくなる。
挿入にいたっては私が痛がるのもあってほとんど中でイッたことがない。
ゆっくりやってほしいんだけど持続性がない？のか、縮むから早くと言われてこっちも焦って痛いのを我慢するんだけど耐えられなくて…っていうのを繰り返しています。
彼氏は性欲があまりないのか月１でできればいいほうなので性欲が強い私はつい機会があると誘ってしまい、最後まで出来ずで申し訳なさでいっぱいです。
こんなのでも改善方法はあるのでしょうか。
本当に悩んでて、でも別れたくないし途方に暮れています。