「仕事に必要な」コミュニケーション？
それはつまり仕事なんだから仕事に時間にすることに決まってるだろ。
それがそうじゃなく思えるってのは、つまり公私のケジメがついてないってことだ。

オンオフの切り替えが「できない」ことを、仕事熱心と言い換えてごまかすのはやめろ。