もの凄いｽﾋﾟｰﾄﾞでｶｯﾌﾟﾙの相談に答えるｽﾚ 568

[0042 恋人は名無しさん 2021/08/29(日) 10:06:25.24 ID:skQLqdqj0]

>>33
回数かつ持続力という感じです。
鍛えるとは具体的にどうすればいいのですか。