彼が怒声、罵声が飛び交うYouTubeを観るのですが、その音声が不愉快です。元彼の嫌な思い出がフラッシュバックされてしまい、気持ちが沈んでしまいます。そういった動画を見るなとは言いたくありませんが、聞こえてくるのが苦痛です。自分がイヤホンをするなどをして聞こえないようにするという方法が一番当たり障りがないのでしょうか？