大き目の方がいいですね
自分は身長171センチ体重52キロ胸囲86センチで36を着ています
３４でも着れない事ないけど中にTシャツしか着込めないし着丈も短いし
やはりヘビーアウターとして着たいならサイズに余裕あるほうがいいです

因みにこのまえSCHOTTのB-3の３４インチを古着で試着したらジップが閉まらなかったｗ
B-3はボアの容量が多く毛先が長めなのでサイジングには要注意です。