5ヶ月あったら今までなんもしてこなかったやつなら10kg落とせるしバルクアップでも3ヶ月しっかりやってりゃ体つきも変わって他人から「なんか運動でも始めた？」って言われるけどな

真面目に筋トレしたことない奴が努力してる奴を腐す理由って何？
何もしてない自分への言い訳？