0618ノーブランドさん
2017/09/24(日) 22:29:34.16ID:ZDsNtu4a0最初に膝から降りてないですか？
お尻から降りる意識でやるとちがうかも
筋トレは最初に動かす部位に効くというから
ちなみにドフサ
探検
40代のファッション 45着 [無断転載禁止]©2ch.net
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最初に膝から降りてないですか？
お尻から降りる意識でやるとちがうかも
筋トレは最初に動かす部位に効くというから
ちなみにドフサ
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