165cmしかないのに70kgもある
昔みたいにドカ食いはしてないしビール辞めたし朝晩ストレッチ&夜スクワットかプランク1日交替でしてるが体重減らない痩せない
服買う前に10kgは痩せたい助けてくれ
ジョギングはどれくらい効果あるのか