テーラードジャケット総合part15
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176cm 68sが太り気味?
BMI21.9で標準になる >>984
体脂肪率次第でBMIの標準層なんてぽっちゃりまで含むからなぁ
勝手に身長体重を予想したように、体脂肪率も高めだと予想してんじゃね、知らんけど
まあ仮に25%を超えてその数値なら肥満の範疇、健診で軽い注意かどこかしらで引っかかってるか
自己管理も儘ならぬビール腹の肥満児が、健診引っ掛かってる癖にBMIを持ち出しやれ標準だの背広に貫禄だの言うんだよなぁ
所詮限られた少ない情報で、安く手軽に大雑把に把握するだけの物なのにね テレビで腹を引っ込めるストレッチやってたからやってるわ、ジムトレーナーのお父さんとその娘のお笑いコンビが紹介してた >>990
腹引っ込めたければ走れ、半年
以上
筋トレはそれからでも遅くねえ >>991
筋肉あった方が消費カロリー量は大きい
実は筋トレしてからダイエットした方が効率いいよ >>992
既に腹が出ている人間に筋トレさせたところで、効果出てくるまで時間かかるんだよ(経験者談)
手っ取り早く腹引っ込めるのは有酸素運動必須
ある程度動き慣れてきたとこで筋トレ
日頃から体格気にしてる人間と自堕落に過ごしてきた人間とでは優先順位違うのさ 別にモデル体型で居る必要は無いけど、最低限はな
仕事でもそういう輩は信頼できん 体脂肪率10〜12%安定の拙者には関係ない話で御座る
見た目の他にも着られる服の選択肢が増えるとかお直しに余計なお金がかからないとか、
肥満体にならない事でファッションに寄与する部分は大きいのは否定し得ない ジャケットいいの着てても、体型がだらしないとセンスうんぬんよりダメだろ。ただジャケットがいいだけになる。 このスレッドは1000を超えました。
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life time: 76日 10時間 55分 56秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。