0847ノーブランドさん (ササクッテロレ Sp75-cTrh)垢版 | 大砲2018/05/19(土) 21:44:01.47ID:x2eVzkbFp >>839 年取っても運動量に対する消費カロリーは変わらないから、週あたり3時間分ジョギングすれば二十代体型に戻れるよ