0155ノーブランドさん垢版 | 大砲2018/06/14(木) 01:46:54.66ID:edOKKy3C0 >>153 名前よく分からないけどベンチと背筋、デッドリフト、バーベル、ダンベルでカール、スクワット、チントレ、セクササイズだな腹筋は嫌いなのでやらないもんだから腹はへっこまない笑