0289ノーブランドさん垢版 | 大砲2018/09/15(土) 10:06:40.04ID:GleL563R0 今、ジーンズはいてずっと体育座りしてます。あとジーンズはいたままストレッチや スクワットをなるべく多くやってます。 これでいいんですか?