0552ノーブランドさん垢版 | 大砲2018/12/04(火) 13:37:22.12ID:+tRK4MNl0 ちょっとした身体作りならそこそこ設備の揃ってるジム行って満遍なくマシンでもやっときゃいいんだよ。 ベンチがどうこうとか面倒くさい奴やな