>>608
しかも今時ググれば合理的なダイエット法なんかいくらでもでてくるのに
筋肉付くからって摂取カロリーを減らすだけの人が多いね
むしろ自重トレーニングだけで筋肉付いたらもう女を捨ててオリンピアに出た方がいいと言いたくなるね