不倫板ダイエット部　partさん [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさんといつまでも一緒** · 2016/07/02(土) 23:59:34.73

そろそろ夏ですよw

**ﾔｼﾞﾆﾓ** ◆YOGOLE/0pA · 2017/04/17(月) 11:16:48.49

>>664
マジか今日からやるww

**ﾔｼﾞﾆﾓ** ◆YOGOLE/0pA · 2017/04/17(月) 11:32:35.39

666

(ФωФ)

**ふるちゃん** · 2017/04/17(月) 12:02:29.79

>>664 自分で擦った生姜でもいいの？
チンするんやね？やったるw

杏 · 2017/04/18(火) 12:06:59.69

私もやるー

**ﾔｼﾞｶﾎﾟﾈ** ◆CAPONE2s2Y · 2017/04/18(火) 12:19:33.25

季節的に水割りでやりたいのだがなw

**生姜君** · 2017/04/18(火) 15:57:42.51

皆さんへ
生姜はチューブでも生生姜を擦ってもどちらでも構いません
熱を通すことによってダイエット成分が生姜から出ます
自分は必ず晩酌をするので焼酎お湯割りに混ぜてますが他の飲み物や
味噌汁に入れるなどでもOKす
寝ている時に体が中からぽかぽかして来て、背中に寝汗をかきます
そんくらい効果が俺にはありました

**生姜君** · 2017/04/18(火) 16:00:46.54

ちなみにチューブ生姜を激安スーパーで買いだめしています
必ず熱を通さないとダメです
水割りとかに入れるのであれば一度生姜だけをラップして火を通して
それを入れるといいでしょう
飲む時に冷めていても大丈夫だそうですよ

生姜ダイエットで検索すると他のレシピも載ってますので
自分は焼酎に入れることで毎日忘れず欠かさずです
運動しているのと同じ効果があるんだって！
生姜スゲーｗ

**生姜君** · 2017/04/18(火) 16:04:17.19

レンチン生姜
（レンジでチン）でググるとよいかもです！

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/04/18(火) 18:00:35.53

太るレシピ教えてグーグル先生

**ﾔｼﾞｶﾎﾟﾈ** ◆CAPONE2s2Y · 2017/04/18(火) 20:23:03.34

生姜先生、熱モンに生姜なんすな
勉強になりましたw

**ふるちゃん** · 2017/04/20(木) 09:13:56.29

生姜先生今日も飲みます
脳の血管治しますw

**生姜君** · 2017/04/20(木) 11:09:26.28

みなさん頑張ってますか？
私不覚にもゆうべ飲み忘れましたｗ
2ヵ月くらいで５キロ以上落ちましたよ
スポーツしたのと同じ脂肪燃焼効果っていうのが素晴らしいっす

**ハインツ** · 2017/04/20(木) 12:58:34.28

生姜くんは素晴らしい人だねw

**生姜君** · 2017/04/20(木) 13:37:59.33

いや自分がまさか・・・って感じでしたから皆さんにも喜んでもらえればと
思って
今日は忘れずに飲みますｗ

**ハインツ** · 2017/04/23(日) 12:50:03.32

僕も頑張りますw

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/04/23(日) 14:32:06.96

>>678 ニモちゃんにも教えてあげて

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/04/23(日) 14:32:19.54

生姜先生、生姜湯に焼き梅干しも入れて飲んでみた
スッゲーおしっこ出ます。
ありがとう！！

**若松ピーナツ** · 2017/04/23(日) 14:34:00.04

>>681めちゃ健康な事をしてるねすごい

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/04/23(日) 14:37:43.94

>>682
ただの生姜湯が苦手なもので。
焼き梅干しと鰹節と醤油ちょっと入れて梅干し潰してから飲んでます。
めっちゃおいしいよ！！

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/04/23(日) 18:08:56.42

な...生姜湯

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/04/24(月) 11:39:42.40

073 やつがしら 2016/12/16 19:52:20
>>64
イモ北産業でごわす
出遅れたでごわす
イモ北どんすまんことでごわす

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/04/26(水) 09:28:50.73

生姜くんいますか？

**生姜君** · 2017/04/26(水) 11:58:20.67

皆様色々試されているようで光栄です
ここ数日遠方に出張でなかなか確認出来ず申し訳ありません

>>681さん
よかったです
梅との組み合わせいいと思います

>>680さん
ニモやんとは？
恐れ入りますが680さんからご案内頂けないでしょうか。

>>686さん
数日ここ見ておりませんでした
なんだったでしょうか？

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/04/27(木) 15:37:26.99

age

**生姜君** ◆MLu0mhza3M · 2017/04/27(木) 15:49:45.73

皆さん順調ですか？
私は更にお腹引っ込んで来ました
元がデブ過ぎたのですがお客様より随分すっきりしたねと言われるまでに

あ、今回よりトリップ付けてみます
ちゃんと付くかなあ？

**ﾔｼﾞﾆﾓ** ◆YOGOLE/0pA · 2017/04/27(木) 16:08:13.17

できれば分量も頼む

**生姜君** ◆MLu0mhza3M · 2017/04/27(木) 16:13:51.68

>>690
こんにちは
私の場合なのですがマグカップ半分水＋焼酎にチューブ生姜を５センチくらい
入れてレンチンしていますよ！
チンが終わったら箸で混ぜ混ぜしております
代謝が上がるからでしょうか、背汗を掻いてます

**生姜君** ◆MLu0mhza3M · 2017/04/27(木) 16:29:06.62

補足ですがチューブ生姜は
S&B おろし生しょうが(無着色) 270g
という御徳用があります
ttps://www.sbfoods.co.jp/products/catalog/products_detail.php?GDSCODE=10094

通常の４本分ありますので私は買い足しも回数少なくしたいので
これを愛用しています

参考になれば

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/04/27(木) 18:02:17.31

生姜せんせー普段の食生活を教えろください

**生姜君** ◆MLu0mhza3M · 2017/04/27(木) 18:13:14.48

>>693
おいらの食事スペックですが

朝：コーヒーのみ
昼：おにぎり二個
夜：生姜焼酎含む酒＋日々適当
です

スポーツは週一2時間する程度れす
生姜焼酎始める前も変わらずです
ちなみに事務職であまり動きません

桃 ◆QQImhsi/5kgB · 2017/04/27(木) 18:49:40.10

>>694
栄養とれなくね？
今は良くてもあとで来そう

桃 ◆QQImhsi/5kgB · 2017/04/27(木) 18:50:28.49

あ、夜は食べるのね

**生姜君** ◆MLu0mhza3M · 2017/04/28(金) 08:41:42.86

桃さん

レスあざす
はい、夜は食べます
そして必ず食べる物として納豆があります
これを生姜焼酎のつまみとしています

ちなみに炭水化物は少な目としています

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/05/02(火) 13:07:07.97

>>695 あんたは痩せてるからいいかもだけど
40超えたらカロリーて必要ないよ

**若松ピーナツ** · 2017/05/02(火) 13:08:39.02

>>696一日3食派？

桃 ◆QQImhsi/5kgB · 2017/05/02(火) 13:26:51.30

>>699
１人の休みの時は１日１食でもわりと平気だったね
昨日とか
晩御飯だけ食べたわ

桃 ◆QQImhsi/5kgB · 2017/05/02(火) 13:27:43.12

でもそんなだったから反動でお菓子買いまくったw

桃 ◆QQImhsi/5kgB · 2017/05/02(火) 13:29:16.18

今回病気になったのは若い時の乱れた食生活のせいかなと反省してるんだよ、少しは

桃 ◆QQImhsi/5kgB · 2017/05/02(火) 13:31:06.19

だから完治するまでは再発の可能性もありだし
栄養は採らなきゃいけないかなと

**若松ピーナツ** · 2017/05/03(水) 16:25:31.57

>>701お菓子が一番ダメなんだよ
日本のスナック菓子メーカーはやばいって

**若松ピーナツ** · 2017/05/03(水) 16:26:15.35

>>703栄養は良質な大豆のみで大丈夫だよ。
高いけど

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/05/05(金) 17:06:37.10

ハラミさん
いますか？

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/05/05(金) 17:16:09.84

もしあなたの願望が全て叶うならどうしたいですか
白魔術と黒魔術を使ってあなたの願望を叶えてみませんか？
日本で最も強力なパワーは必見です。
https://www.youtube.com/watch?v=5UFEe8xIRUU

http://prt.nu/5/40

http://prt.nu/f/30

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/05/08(月) 08:49:51.74

桃子たん

**ﾔｼﾞｶﾎﾟﾈ** ◆CAPONE2s2Y · 2017/05/08(月) 19:42:01.26

>>694
生姜先生、チンして生姜入れたら酎水割り見た目悪いんすけどw

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/05/08(月) 21:04:41.21

レンチンくん来ないかなぁw

**生姜君** ◆MLu0mhza3M · 2017/05/09(火) 14:08:13.00

皆様ここのところ多忙過ぎて見ていませんでした
すみません

>>709
はい
見た目悪いですが背に腹は代えれないですからね
そもそも生姜の味がダメな人には無理かと存じます

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/05/09(火) 14:12:20.47

>>692
チューブの生姜なんて風味は落ちてるし栄養価なんてほぼゼロ

**生姜君** ◆MLu0mhza3M · 2017/05/09(火) 14:23:00.36

ですので生姜の栄養でなくて
ショウガウォールという加熱後増幅する成分に期待するものです

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/05/09(火) 14:55:33.00

>>713チューブの生姜はレンチンしても効果無し

**生姜君** ◆MLu0mhza3M · 2017/05/09(火) 15:59:20.97

>>714
そうかと思っていましたがありますけど
ちゃんと調べた方がいいですよ
実際私はそうですけど

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/05/09(火) 16:07:22.89

レンチンすれば作り出せるとも限らないよ

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/05/09(火) 16:18:32.76

ショウガオールの電子レンジ作り方！チューブOK！

ttp://syufu-tatu.com/9033.html

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/05/09(火) 16:19:44.63

温度はかれる？

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/05/09(火) 16:20:31.20

>>717ネットの情報信用しすぎ。

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/05/09(火) 16:38:49.58

ネットじゃなくてTVでやってたけど
実践してから否定すればいいのに

**山本おさむ** ◆MU6h5OOZpw · 2017/05/09(火) 20:39:19.62

>>719君は退場なさい

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/05/11(木) 09:14:02.58

かえさん

**ツナイガイ** · 2017/05/12(金) 08:42:26.15

レンチンくんいますか？

西北 · 2017/05/14(日) 20:40:36.17

わ

**生姜君** ◆MLu0mhza3M · 2017/05/15(月) 10:23:47.30

>>723
こんにちは
なんでしょう？

**ツナイガイ** · 2017/05/16(火) 01:39:57.87

生姜の作り方おせーて

**生姜君** ◆MLu0mhza3M · 2017/05/16(火) 09:39:36.24

>>726
生姜？
農家に聞いてください

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/05/25(木) 03:53:16.55

不倫相手を探すなら

Jメール
ご飯を一緒に食べる友達探しで1位
まずは友達から
http://s.id/30Z

ハッピー
会える理由は単純です　http://imgur.com/YIMavcY.jpg
圧倒的な物量宣伝
婚活恋活のエキスパート
http://s.id/32C

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/05/25(木) 03:53:32.33

めるぱら
アクセスメンバー検索が優秀(今現在アクセスしてる人にメールを送れる)
http://s.id/338

まっくす
LIKE検索が新登場！【望む相手】を登録しておくと、その条件に合った女性が、LIKE検索に来た際にあなたのプロフィールが一覧に紹介される
http://s.id/337

　効率のいい方法
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか？』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/05/25(木) 03:53:52.95

ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ！にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/05/26(金) 09:18:44.61

・

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/05/27(土) 12:30:06.48

ビア姉さんとふるちゃん待ち

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/05/28(日) 07:47:09.24

ハラミまち

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/05/28(日) 11:27:03.66

叙々苑

**デニーロ** ◆DENNYKO9/Q · 2017/05/28(日) 23:15:10.81

ここも埋めよう
ダイエットの話は各スレでしてくれ
ダイエットに特化したスレなど要らんだろ

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/05/28(日) 23:32:40.80

>>735
>>663
1、飛ぶが如く【侍】剣は狂気©2ch.net
レス検索
2．デニーロとホッスィの愛の宿*. [無断転載禁止]©2ch.net
3デニーロと(●´∀`人´∀`●)愉快な名無したち　
4桃のフルーツバスケット＊* [無断転載禁止]©2ch.net
5【春だぞ！】それでいいのかヤジーズ【転載ダメ©2ch.ne
6【日記】コテハン限定【呟き】 [無断転載禁止
7【カーマは】ハニー 'Ｓナイト【気まぐれ】

8デニーロ◆DENNYKO9/Qとホッスィ◆HOSSYQYmq6

9デニーロと(●´∀`人´∀`●)愉快な名無したち　2

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/05/29(月) 00:24:10.82

>>735ここはお前に無関係

**デニーロ** ◆DENNYKO9/Q · 2017/05/29(月) 00:27:08.13

>>737
無関係ならお前が責任持って埋めとけよ

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/05/29(月) 04:40:21.09

しゃしゃり出んな糞が

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/05/30(火) 15:34:36.59

>>738すみませんデニーロさん
良かったら埋めて貰えますか？

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/05/30(火) 21:21:14.77

デニーロ別れ

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/05/31(水) 08:09:11.58

ここも今週中な

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/06/01(木) 08:45:17.21

ビアポンまち

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/06/01(木) 08:45:18.09

ビアポンまち

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/06/01(木) 17:07:06.13

546 名前:はると ◆Nit65HsfCI :2017/05/31(水) 22:20:12.91 0
>>543
アホかw
これ以上近づかれたくなかったからコテを変えたんだよ

**ハッチ** ◆mMTbQ7.1Vc · 2017/06/01(木) 17:19:13.45

久しぶりに
来たら荒れてんのなw

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/06/01(木) 18:02:19.32

いつも荒れてるよ

**ハッチ** ◆mMTbQ7.1Vc · 2017/06/01(木) 18:19:35.25

それなりに盛況あるってことだよなw

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/06/03(土) 07:15:45.93

https://youtu.be/0JnpBu8CDos
Diana Ross - Amazing Grace

**ﾓﾌﾌｯ** ◆70MhLhfDVk · 2017/06/04(日) 06:24:42.30

　　　　}二二{　　　　【歩くドラム缶の恐怖】 
　　　　}二二{ 
　　　　}二二{ 
　　　　（,　＿⌒ヽ 
　　　　 ,）ノ　｀Ｊ

ビア · 2017/06/06(火) 02:39:33.21

コッチに

**リコピン** ◆4ImU2cYvKM · 2017/06/06(火) 02:42:41.47

ビアさんは女性ですか？

ビア · 2017/06/06(火) 02:46:48.26

確かに割り込んだね。最初はハルトに居ない人の事はもう黙ってスルーしろって伝えたかった。

そしたらいつの間にかwゴメンナサイ

ビア · 2017/06/06(火) 02:47:27.55

>>752
はい、一応w

**リコピン** ◆4ImU2cYvKM · 2017/06/06(火) 02:48:33.76

>>754
私の方こそ割り込んですみませんでした。

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/06/06(火) 02:55:26.95

>>753
あいつもスルーする詐欺

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/06/06(火) 02:55:48.42

リーはあれダメだな

**リコピン** ◆4ImU2cYvKM · 2017/06/06(火) 03:04:58.20

リーより助けに来ないゆゆはなにしてんのさ

普通は好きな人が自分の事で揉めてたら来るだろ

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/06/06(火) 03:06:29.72

そのゆゆとリーの言い分が食い違っているうちは無理だろ

**リコピン** ◆4ImU2cYvKM · 2017/06/06(火) 03:07:46.03

前から気になってたんだよ

いつもリーだけじゃないか

私ならコテつけて庇いにいくわ

**リコピン** ◆4ImU2cYvKM · 2017/06/06(火) 03:08:47.87

リーもそんな女ほっとけよ

食い違ってるなら相思相愛じゃないんだろ

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/06/06(火) 03:09:54.83

片思片愛な

**リコピン** ◆4ImU2cYvKM · 2017/06/06(火) 03:10:12.67

だれが？

**名無しさんといつまでも一緒** · 2017/06/06(火) 03:11:10.66

>>763
リーとゆゆクルミ