0181あんまんライフ ◆zXq5Froj36 垢版 | 大砲2021/11/13(土) 11:07:14.560 >>155 歩いても走っても無駄というか そんなので脂肪を燃焼させようと思ったら マラソンランナー並みに走らんなりません いきなり走っても心臓に負荷がかかるし 口で呼吸をしたら気管や肺がやられるし 高齢者の運動は気分がよくなるだけで体にいいかはわからんよ そんなことより普通の暮らしをして物を食わん方がよっぽど楽です こんな時期に外を走ったら車の邪魔にもなるし他人に迷惑をかけます