0898ヤジニモ ◆NIMO///CT4uh 垢版 | 大砲2022/06/10(金) 20:33:34.150 >>895 オレは昨日から抜いてたが空腹感は凄かったw >>896 よう兄弟、週末やなwゆっくり飲みたまい >>897 大阪と基本変わらんよ 神戸より西はまたかなり違うがな
0901名無しさんといつまでも一緒垢版 | 大砲2022/06/10(金) 20:47:49.000 >>896 カポネさんありがとうございます! >>898 丸一日食べてなかったのかな そらやばいよw
0909ヤジニモ ◆NIMO///CT4uh 垢版 | 大砲2022/06/10(金) 22:17:18.010 うむ、良い流れやな オレも空きっ腹で飲んだから酔っ払うたわw 皆さん良い週末を (ΦωΦ)ノシ
0910ヤジニモ ◆NIMO///CT4uh 垢版 | 大砲2022/06/10(金) 22:29:32.010 夏っぽいのを ではおやしみ皆さん https://youtu.be/GA7Mqn8doGY
0916ちんぽろりん ◆SyxhGn6614nN 垢版 | 大砲2022/06/11(土) 05:33:39.340 対向して俺推し内藤やす子の想い出ぼろぼろを貼ろうとしたんだが、どうやら僕はUralをコピれんレベルのスマホ弱者な模様 スマホってまんどくせぇな
0919ヤジニモ ◆NIMO///CT4uh 垢版 | 大砲2022/06/11(土) 11:40:12.760 >>916 ほれwコピーくらい覚えれ https://youtu.be/96R_tWMJ3B4
0926ヤジニモ ◆NIMO///CT4uh 垢版 | 大砲2022/06/11(土) 15:31:58.950 ここ1年くらい76キロ前後 ここ暫くで81キロなってたから2キロ落として79キロ 理想は70キロ切ることやなw
0927ヤジニモ ◆NIMO///CT4uh 垢版 | 大砲2022/06/11(土) 15:36:21.820 ちな運動はしないのが前提wウォーキングは週三くらいしてるが有酸素運動はダイエットに向かんのは知ってる なので理想と現実はリンクしないのもわかってるのでヘモグロビンA1cが安定する76キロが妥協点やな
0929カトリン垢版 | 大砲2022/06/11(土) 15:48:01.040 >>933 だから言ってんじゃん ベジファーストであんたが好きな唐揚げだのやめなさいと 朝ウオーキングしょうが高い糖尿のお薬飲もうが意味がないけんの
0930天才いやん 転載いやん垢版 | 大砲2022/06/11(土) 16:08:29.660?2BP(4111) 丸源ラーメンまで自転車全力で行って、そんなキツい運動直後は炭水化物を沢山摂っても筋肉に溜まってくれるので替え玉4くらい大丈夫ですよ! そしたら体重は一時増えるけど、基礎代謝が上がるので脂肪は減ります
0931名無しさんといつまでも一緒垢版 | 大砲2022/06/11(土) 16:12:16.060 全力で10km走った直後に唐揚げとカレー腹いっぱい食え 一時的に体重増えるが全部筋肉に行くから基礎代謝上がって唐揚げ毎日食えるようになるぞ
0935壱 ◆Ke4mMMvQLM 垢版 | 大砲2022/06/11(土) 16:39:29.310 >>918 おはヨーグルト ´ω`)ノ ほほう、運動とは優雅ですな 俺は玄関で滑って転んで膝が曲がらなくて一日寝たきりですよ
0938天才いやん 転載いやん垢版 | 大砲2022/06/11(土) 17:03:41.050?2BP(4111) 今でも有るか知らんけど、島根に池田ラジウム鉱泉←予想変換で出た! って事は有るのやな そこで温泉に浸かりながら、温泉水を飲むと、むちゃくちゃ便が出ます あれだけでも数キロ減ったんじゃなかったかな? 遠くて行けないなら、空きっ腹に冷えた牛乳を2L飲むと、結構似た状態になれる
0944ヤジニモ ◆NIMO///CT4uh 垢版 | 大砲2022/06/11(土) 17:53:58.150 唐揚げて言えばディスった気になるんかw 今日は蒸し鶏や https://i.imgur.com/fproYGa.jpg
0961ヤジニモ ◆NIMO///CT4uh 垢版 | 大砲2022/06/11(土) 20:46:48.760 ボート実況ならかまへんよw あれから画面二分割できひんかやってみたけどボートのアプリは対応してなくてな ディスコしながら買うのは無理みたいやし
0962ヤジニモ ◆NIMO///CT4uh 垢版 | 大砲2022/06/11(土) 20:49:17.300 >>960 そらしゃーないわなw平日は無理やし土日も昼から飲む訳ちゃうしなー 酒入れなお姉ちゃんとは喋れんw
0967ヤジニモ ◆NIMO///CT4uh 垢版 | 大砲2022/06/11(土) 20:59:11.470 ずっと前からおるがなwコテ伏せてんのは叩かれたないのと自分が来ることでここが荒れるのが嫌やならやろ せやからオレもいちいちコテ言わへんねやw
0969ヤジニモ ◆NIMO///CT4uh 垢版 | 大砲2022/06/11(土) 21:02:45.860 しかしオッサン二人が世間話して一体何人の人が興味持って聴いてくれるんかなwそこは多少興味あるかも
0971名無しさんといつまでも一緒垢版 | 大砲2022/06/11(土) 21:04:45.990 やるせなしこてなんか良いなw そうだね、そんな感じ ニモはよーわかるお人や 規制の時はしばらく来れなくてつまんなかった
0976ヤジニモ ◆NIMO///CT4uh 垢版 | 大砲2022/06/11(土) 21:09:44.900 ただなぁ、配信なんて誰かに発信したいことある奴がするもんやろwオレは誰かに聴いて欲しいネタとか全くないねや (´・ω・`)
0982ヤジニモ ◆NIMO///CT4uh 垢版 | 大砲2022/06/11(土) 21:16:29.050 なしこも聴くだけならイケるやろやw たいしたネタはないけどな テーマは不板の現状についてw
0997ヤジニモ ◆NIMO///CT4uh 垢版 | 大砲2022/06/12(日) 13:49:24.170 アタマも顔も悪いがガラは悪くないど伊丹のボンボンやし ガラ悪いのは日村っちみたいな人を言うんやw