0642名無しさんといつまでも一緒垢版 | 大砲2023/07/08(土) 23:30:17.830 >>637 分かる 私も40代半ばだけど 50超えたら女として終わりと 40キロ代を維持してきたけど なんだか老け感が目立ってきたので 少しふくよかな方がいいのかと思い始めてきた 体重より筋肉維持のが大事錬歳食うと