0322でぶの基準垢版 | 大砲2017/03/06(月) 19:14:06.70ID:i26r835T >>321 170cmならば最低でも115kgは必要。 175cmならば最低でも125kgは必要。 180cmならば最低でも140kgは必要。 体脂肪率は30.0%以上。