年齢：20代前半
相談内容：わがままが言えません。いつも言おうとする一歩手前で止まり、言葉をぐっと飲み込んで何でもないようにしてしまいます。
彼女は私より歳上なこともあり、仕事での役柄もそれなりに上の方で最近ずっと忙しいので帰ってきては早く寝てしまいます。
たまにどうしても寂しくなり、起きてて欲しくなるのですが、「わたしがここでわがままを言ったら明日寝不足で相手がしんどくなってしまうかも…」と考えてしまいます。
相手には、寂しいと思ったらすぐ言ってほしい、わがままも言ってほしいと言われるのですがどうも疲れきっている相手を見ると言えないですし、どういう風に行ったらいいか分かりません。

どうしたらわがままが言えるようになるか、どんな風に言ったら相手の負担にならないかなど、なんでもいいのでアドバイスください。