今日もジムサボったわ！ [無断転載禁止]©2ch.net

**禁断の名無しさん** · 2017/06/01(木) 22:15:56.45

睡眠時間確保したいし...
まだ筋肉痛あるし...
土日頑張ればいいし...

**禁断の名無しさん** · 2018/01/08(月) 16:46:13.72

たぶん私ジョギングに時間かかるんだわ。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/08(月) 18:55:36.25

私も有酸素は通常60分、最低でも30分やるから…

**禁断の名無しさん** · 2018/01/08(月) 19:54:44.13

あたしは1時間から1時間20分くらいね。体力がそれ以上は持たないのw

**禁断の名無しさん** · 2018/01/08(月) 20:09:43.35

１時間以内の人ってジム入店から退店までコミコミなのかしら。それくらいなら面倒がらずに行けそう。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/08(月) 21:50:58.21

>>134
トレーニング時間よ。着替えとかは入れてないわよ。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/08(月) 22:18:35.75

あたしはコミコミでいけるわよ
あんたらインターバル長いんじゃないの？
時には必要だけど

**禁断の名無しさん** · 2018/01/08(月) 22:29:16.36

>>136
あなた週5日とか行ってない？それなら1時間以内でもいいけどあたしは週2日だから1時間じゃ足りないわ。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/08(月) 23:23:23.22

>>137
週5と週2だとどう変わるの？

**禁断の名無しさん** · 2018/01/08(月) 23:53:35.97

>>138
週5日とかなら分割でやってるだろうから今日は腕の日だとかってやるから1時間もあれば余裕でしょ。週2日じゃあれもこれもってなるから1時間だと厳しいじゃない。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/09(火) 04:36:10.42

いいのよ1時間でも30分でも。億劫になって行かなくなっちゃうよりは短時間でも顔を出し続ける方が良いんだから

**禁断の名無しさん** · 2018/01/09(火) 12:27:54.02

目標は週7のつもりなんだけどね
実際週5～6かしら

**禁断の名無しさん** · 2018/01/09(火) 13:23:45.66

>>140
そうよね、継続が大事。でも最近週2じゃ足りないって実感するわ。成長速度が現状維持＋アルファで精一杯だもの。残業が多すぎてこれ以上は行けないのよ。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/09(火) 17:28:00.79

>>140
それ大事よね。
あたしジム行くとトコトン追い込むまでやってしまうから、
毎回行くことじたい気が重くて足が遠のいちゃうの。
中度の筋トレを週3～4回のほうが気楽で効率も良さそうなのよね。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/09(火) 18:38:57.90

>>143
追い込めてるのね。姐さんマッチョね。あたしはバーベルなんか特にもう駄目～ってなって追い込めないから重量がいつまでたってもなかなか伸びないの。怪我したら元も子もないわって言い訳しちゃうの心の中で。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/09(火) 23:20:45.08

サボればいいのよ

**禁断の名無しさん** · 2018/01/10(水) 10:48:14.60

あたしボディビルダー目指してるからジム通いは仕事と同じように重要視してるの。
はやくビルパン履いて舞台に立ちたいわぁ(ﾟωﾟ*)

**禁断の名無しさん** · 2018/01/10(水) 11:11:59.26

>>146
すごいわ姐さん！頑張って！
あたし応援に行くわね！笑

**禁断の名無しさん** · 2018/01/10(水) 11:13:08.99

ID変わらなかったのか…

あたし(自分)

**禁断の名無しさん** · 2018/01/10(水) 11:41:13.19

>>148
(=´∀｀)人(´∀｀=)

**禁断の名無しさん** · 2018/01/10(水) 12:43:20.23

>>147
何この自演失敗w

**禁断の名無しさん** · 2018/01/11(木) 01:21:49.41

辛い

**禁断の名無しさん** · 2018/01/11(木) 02:07:39.93

自演ミスるの恥ずかしいわ

**禁断の名無しさん** · 2018/01/11(木) 07:52:18.20

>>147
何気なしに見たら
うわ恥ずかしいwww

**禁断の名無しさん** · 2018/01/11(木) 08:10:44.91

あたしなんかジムどころか今日は会社サボったわ。寝るわよ！

**禁断の名無しさん** · 2018/01/11(木) 10:04:13.46

私は人生をサボりたいわ

**禁断の名無しさん** · 2018/01/11(木) 15:25:45.38

若い頃はステキな彼氏できるように必死で筋トレしてたけど…なんか最近そんな気力がなくなってきたわ
もちろんステキな彼氏なんてずっと出来たことのない現実よ…
寂しくなってくるわ…

**禁断の名無しさん** · 2018/01/11(木) 16:29:29.92

>>156
身体はどうなの？結果出てる？

**禁断の名無しさん** · 2018/01/11(木) 18:50:31.59

目的を自分磨きにすればいいわ
まぁモテたいってことかもしれないけど
ファッションセンスとか知識やスキルを磨くよりずっと楽な自分磨きだと思うの

**禁断の名無しさん** · 2018/01/11(木) 18:57:55.57

そろそろ一か月サボってるわ。明日からいくわ。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/12(金) 09:44:34.11

>>157
結果なんて全然出てないわ…
60kgから75kgぐらいまで体重増やせたけど、仕事で行けない日々が続いてから順調に進んでたのが休むようになったの…
そっからなんか憂鬱になってきてね…
また再開してハツラツと頑張る自分になりたいわ。
158姐さんが言う通り、目的を自分磨きするわね！
ありがとう！あたしまた頑張るわ

**禁断の名無しさん** · 2018/01/12(金) 18:48:58.79

頑張って！
あたしは今日で２日サボる予定よ
あたしも明日から頑張るわ！明日からね

**禁断の名無しさん** · 2018/01/12(金) 19:22:48.63

２日なんてサボったうちに入らないわ

**禁断の名無しさん** · 2018/01/12(金) 19:57:15.53

1日サボると自分にわかる。
2日サボると仲間にわかる。
3日サボると人々にわかる。

そういうものよ、ジムって。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/12(金) 20:28:22.67

>>163
意味不明よ
てかサボるってせいぜい3～4日の事だと思ってたけど違うのね
ここのスレ住民票はけっこうだらしない体なのかしら

**禁断の名無しさん** · 2018/01/12(金) 21:50:31.64

>>161
何が2日サボるよ。普段は週5とかでやってそうね。ストイック釜はお帰り！

**禁断の名無しさん** · 2018/01/13(土) 09:57:05.26

>>165
嫌よ。帰らないわ！
みんなでマッチョになりましょう！
ゲイみんなマッチョになればみんな幸せよ！

**禁断の名無しさん** · 2018/01/13(土) 12:13:49.40

>>165
週５でストイックと言えるのかしら？
あたしは残業ないし特に趣味もないから行ってるだけよ
前は筋肥大にも休憩が必要って言われてたけど、実際分割してるなら毎日行った方が脂肪付かないみたいだから本当は毎日行きたいのよ

**禁断の名無しさん** · 2018/01/13(土) 12:23:15.78

>>166
婆は逝きなさい
もしおいしそうなカラダだと言い張るのなら
貼りなさい？

**禁断の名無しさん** · 2018/01/13(土) 15:29:00.75

>>167
羨ましいわ～
安定してトレに励める仕事に就きたいわ…

**禁断の名無しさん** · 2018/01/13(土) 16:15:48.59

あたし今は週2。残業多いからこれが限界。でももし残業がない職場だとしても毎日は行かないかも。もう自分の身体の限界が見えちゃってるの。マッチョにはきっとなれない。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/13(土) 18:19:51.48

>>170
あら、あたしだって限界見えてるわよ
二十歳で始めて半年でなかやまきんにくんみたいになったわ
でもそれ以降は変わらないからこの体があたしの限界なのねって感じよ
でもまだ伸びる可能性を信じてるの

**禁断の名無しさん** · 2018/01/13(土) 20:29:41.78

>>171
あら、あなた若いんでしょ、またまだ先があるし半年できんにくんになったなら全然才能あるし。あたしはババアになってから始めたし成長スピードがほんと緩やか。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/13(土) 20:42:19.06

可愛いガチムチ彼氏出来たら週5から1になったw

**禁断の名無しさん** · 2018/01/13(土) 20:51:07.00

生活が変わってジムに行ける時間が夕方から夜に変わってジムサボってほぼ半年
夕方は爺婆帰って、仕事終わって来る人の狭間でちょうど空いてて利用しやすかったのよね
夜になると人が増えて思い通りに出来なくなって足が向かなくなったわ
勿体無いからお風呂にだけは夜遅くに入りに行ってるわ

**禁断の名無しさん** · 2018/01/14(日) 00:30:31.25

>>174
あんたおもしろいわね
ジムまで行ってトレしないなんて
ジムまで向かうのがダルいのに
何か、あんたはもうダメそうね退会を薦めるわ

**禁断の名無しさん** · 2018/01/14(日) 05:34:03.72

行くモチベーションが上がらない

**禁断の名無しさん** · 2018/01/14(日) 09:42:17.13

>>176
あたしは行って周りの頑張ってる常連を見るとモチベーション上がるわ。
まぁ行くまでが…ってことよね。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/14(日) 10:05:43.47

>>171
半年でなかやまきんにくんだなんて、あなた才能ありすぎよ！？
しかも若いんだからまだまだ伸びるに決まってるじゃない！
ボディビルでもしなさいよー！

**禁断の名無しさん** · 2018/01/14(日) 10:27:41.70

さて、混まないうちにジム行くわよ！！

**禁断の名無しさん** · 2018/01/15(月) 02:28:38.48

>>175
ジムに行くのは苦じゃないわ
車で5分だし、お風呂は良いし
着替えてトレーニングやっても長いマシン待ち、うるさい客の中でやるのが面倒なのよな
お風呂大満足してるだけに他に移れないのよね

**禁断の名無しさん** · 2018/01/15(月) 12:42:48.48

>>180
べつにそれでいいんじゃない？
サボる人って何かと理由つけるからやっても変わらないのよ結局
やる気あったらマシン待つし、公共の場のうるささは我慢するかジムを変えるし

あら、今日はゴールド休館日ね

**禁断の名無しさん** · 2018/01/15(月) 12:57:38.77

駅とジムの間に家があるの。
それぞれ、家から徒歩で数分なんだけど、やっぱり一旦家に入るとまた出るのが億劫になるのよね…。
なので、なんか馬鹿馬鹿しいけど、ジムセット持って出勤して、そのまま帰りにジムに寄れるようにしようかと。
これで、ちょっと試してみる…。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/15(月) 15:25:17.77

>>182
あたしも同じ状況だったんだけど、
ロッカー借りたら行く回数増えたわ。
なんでも置いておけるから楽チンよ。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/16(火) 05:49:58.40

175×65くらいで体脂肪率10パー前後が理想かな

**禁断の名無しさん** · 2018/01/16(火) 08:56:14.21

えー？
ちょっと細すぎない？

**禁断の名無しさん** · 2018/01/16(火) 12:23:47.75

>>185
案外体重って当てにならないのよ
あたし見た目85キロ言われるけど、72キロしかないの
アプリの体重も多目にしないと怪しまれるのよ

**禁断の名無しさん** · 2018/01/16(火) 12:37:11.85

アプリで「素敵」って思う人は大抵80kg超えてるのよねー。鍛えても65kgのあたしはガリ感ハンパないわ。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/16(火) 23:15:51.93

今日献血したけどジムサボらなかったわ
ありがとう

**禁断の名無しさん** · 2018/01/17(水) 08:53:17.92

昨日、インフルエンザの予防接種したからか、なんかダルいわ。
でも、今夜ジム行かなくちゃ…。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/17(水) 12:55:12.79

今夜は雨みたいから昨日行ったわ。最近は腕を強化してるの。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/17(水) 15:26:02.49

あたしも腕強化中なんだけど、難しいわ。
どうしても追い込めないの。
筋肉痛にもたまにしかならないし。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/20(土) 00:29:11.13

短時間で上腕二頭筋追い込みできるわよ
ネットで探しなさい
腕すぐに太くなるから

**禁断の名無しさん** · 2018/01/21(日) 13:00:33.41

2日前に
1か月ぶりの筋トレで追い込んだら
今日、体中、筋肉痛で痛い

起きて何かするのもしんどい

**禁断の名無しさん** · 2018/01/21(日) 13:32:09.25

今日行きたくない、行きたくないわ。
でも1週間経ったし行かなきゃ。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/21(日) 16:58:36.39

行って来たわ。でもサボりたいと思ってたのはやっぱり体調悪いからでイマイチ集中できなかったわ。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/21(日) 17:03:16.42

>>1-195

見た目で判断しない人間が地球上にいるか？
おまえは他人を見た目で判断しないわけ？
絶対？

ガキみたいな寝言こくヒマがあったら痩せろよデブ

ダサイし臭いし汗だくだからデブは嫌われる。

おまえみたいなデブ連中はゴ○○リのように徒党を組むのだけは得意だからなｗ

小学生でもわかる当たり前な事にいちいち理屈つけてんなよ…デブかつアフォか（笑）

**禁断の名無しさん** · 2018/01/21(日) 18:18:51.20

何にキレてんのよw
あなた大丈夫？
デブなら痩せるか鍛えるかしなさいよ。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/24(水) 23:41:11.95

風邪で２週間サボってようやく行き始めた。
それまでは、週３でいい感じだったのに、一気にモチベーション下がったわ。
でも筋肉や、扱う重量に変化はないみたいだけど。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/25(木) 05:03:54.93

>>198
すぐ戻る。頑張って！

**禁断の名無しさん** · 2018/01/25(木) 10:24:12.13

昨日寒かったけど行って良かったわ、今日はもっと寒いの知らなかった。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/25(木) 10:48:28.65

寒いんだからお風呂にあったまりに行く、と思えばジムに行けるでしょ！

**禁断の名無しさん** · 2018/01/25(木) 11:47:29.49

>>201
うちのジムはお風呂ないわ。シャワーだけ。用具持ってくのも面倒だし湯冷めしちゃうわよ。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/25(木) 12:08:06.05

寒いから人少ないかしら？って思ってもゴールドは人多いわよね

**禁断の名無しさん** · 2018/01/25(木) 12:53:28.03

今夜、行くわ。
多分…。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/25(木) 17:20:30.13

正月過ぎた今の時期すごく多いのよね。
どうせすぐ辞めるんだろうけど。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/25(木) 22:49:16.16

見学とか初心者講習受けてるのとか結構見かけるわね

**禁断の名無しさん** · 2018/01/26(金) 22:52:07.57

私は　ぶ　た　です　>>100

世の中ほとんど見た目重視だよな

自分は今体重が95キロと
身長が160程度しか無い上にチビでデブで最悪です

顔も太り過ぎのせいか元々の作りはそんな悪くないものの太ってる事も相まって
チビでデブでキモい

案の定、豚以外の相方も友達も出来ず(まあ出逢いが無かったのも大きな原因でしたが)

ネットで知り合った奴等と会っても酷い扱いを受けたりリアルで接した(面識は無いけど仕事が一緒になったりとか)

人からもイヤーな目で見られたり

電車に乗っても
自分の周りにあまり人が来なかったり

女性なんて全く座って来なかったし

見た目が悪いとここまでこうゆう扱いを受けるもんなんだな

どうすればいいか

**禁断の名無しさん** · 2018/01/27(土) 12:42:09.12

🐽豚の妄言集🐽

　　　　　　／/￣￣￣￣＼..
　　　　　彳丿; ／,,,,,,,,＼ u lヽ
　　　　　入丿 -◎─◎- ;ヽﾐ.　　ﾊｧ
　　　　　 | u:.:: （●:.:.●） u:.::|　　　　　ﾊｧ
　　　　　 |　 :∴）　３　（∴.:: |
　　　　　ヽ､　　 ,_＿_,. u　. ﾉ　　　　
　　　　／＼ヽ:.___;;;;;;;;;;___.ノヽ.

『175cm103kg
174cm100kg
186cm110kg
身長を考慮したら、たんに太目なだけで、、、、』

↑
え??え？？？

また豚の妄言>>320🐽ｗｗｗｗ

「太め」って、デブだろ🐷🐷ｗｗｗｗ

また豚の主観で言ってくるところが頭悪いわｗｗｗ

※※
175cm103kg
→　BMI 33 肥満(2度)
適正体重の　　3　　5　　ｋｇ超

186cm110kg
→　BMI 31 　肥満(2度)
適正体重の　　3　　3　　　ｋｇ超

日本肥満学会では、統計的にもっとも病気にかかりにくいBMI指数22を標準体重として、25以上の場合を肥満としています。

※※

↑
こいつら

適正体重より30キロ以上オーバーしてたら、ブ　　タ　　だ　　ろ🐷ｗｗ
　　

そこまでしてブタ🐽は他のスレで
豚小屋の中🐽の一部のデブ専でしか通用しないことを
他のゲイにゴリ押しするのでしょうかね？？？

顔面が醜いし、臭いし、汚いし、それが強いて挙げられる唯一の自慢ポイント(笑)？？ｗｗｗｗｗ

だからでしょ？？？

豚🐽🐽って馬鹿だよなーｗｗｗ

【ナイモン】9monsters★111
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/gay/1516528396/

**禁断の名無しさん** · 2018/01/27(土) 16:13:37.87

今日は無理ねー。3日前にやったデッドリフトの筋肉痛がまだ結構残ってるから。明日行くわ。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/27(土) 18:25:52.78

朝行ったけどこれから行こうかしら

**禁断の名無しさん** · 2018/01/28(日) 13:50:08.65

寒いし身体重いしサボりたいわ。
でも行かなきゃ。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/29(月) 00:29:33.08

だめ

**禁断の名無しさん** · 2018/01/30(火) 01:06:40.89

うーん　３ヶ月サボってる。
流石にヤバいかな……。

**禁断の名無しさん** · 2018/02/04(日) 01:26:08.42

私は1か月サボってるわ
やばいわ。

**禁断の名無しさん** · 2018/02/04(日) 11:54:29.91

それサボってるって言わないわよ
まぁ大したことない体だからなんとも思わないんでしょうね

**禁断の名無しさん** · 2018/02/04(日) 12:20:09.30

あたしは大した身体じゃないからこそそんなにサボれないわ。もうガリには戻りたくないの。あたしにはもう身体を鍛えるしか生き抜く道がないのよ。

**禁断の名無しさん** · 2018/02/06(火) 18:11:20.39

☆ 私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。現在、
衆議員と参議院の両院で、改憲議員が３分の２を超えております。
『憲法改正国民投票法』、でググってみてください。国会の発議は
すでに可能です。平和は勝ち取るものです。お願い致します。☆☆

**禁断の名無しさん** · 2018/02/06(火) 22:43:11.90

最近全然サボってないわ
あたし恋してるのね

**禁断の名無しさん** · 2018/02/08(木) 16:58:54.05

>>218
心が潤っているのね
うらやましいわ

**禁断の名無しさん** · 2018/02/08(木) 16:59:35.14

ジムにイケてるスタッフが０なんですけれど、
これってジム変えた方がいいかすら？

**禁断の名無しさん** · 2018/02/08(木) 17:43:33.39

>>220
馬鹿野郎！スタッフなんか関係ねーんだよ。トレーニングは自分との闘いだぞ！

**222** · 2018/02/09(金) 03:02:20.06

222（σ´∀｀）σ　ｹﾞｯﾂ!!
222ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!
222（･∀･）ｲｲ!!

**禁断の名無しさん** · 2018/02/09(金) 05:40:12.95

>>220
あなたが何を目的にジム行くかによるわね
イケてる人目当てなら変えてもいいと思うわ
幸せになれる方を選びなさい

**220** · 2018/02/09(金) 18:52:11.25

乙女だから、イケてるスタッフがいると、
褒められたくて頑張れるの♡
腐マソコばかりだから、モチベーションが上がらないわぁ

**禁断の名無しさん** · 2018/02/09(金) 20:37:38.64

毎週日曜日の朝に来るタイプのオジさん目当てで時間合わせて通ってる
挨拶交わすのがささやかな楽しみ

**禁断の名無しさん** · 2018/02/09(金) 21:36:52.06

>>220
スタッフって大抵そんなもんじゃない？
会員の方がイケてるの多いわ。

**禁断の名無しさん** · 2018/02/09(金) 22:19:55.41

>>226
GGだと、都内の主要店より千葉や埼玉の方がイケてるスタッフが多いのよね。何でか知らないけど

**禁断の名無しさん** · 2018/02/09(金) 22:23:02.24

デブは人間的にレベルが低いとみなされるだけでは済まない

容貌を気にする方なら誰もがデブにはなりたくないと思っていることでしょう。

・単純に太っているのが情けない

・体系が醜い、デブ顔でますます醜い

・なんか汗かいてて臭いし気持ち悪い

一緒にいるだけでレベルの低い人間になった気がする
などなど・・・

これらが一般的に人がデブは嫌だ、デブにはなりたくないと思う理由です。

デブは人格的にも成長せずに幼稚な顔で動物であるとみなされます。

醜くても、心は綺麗なんていったところで誰も耳を傾けてくれなどしませんよｗｗｗｗ

お　　デ　　ブ　　君

せいぜい帰ってくるリアクションは
デブが負け惜しみ言ってるなぁくらいのものですｗｗｗ

**禁断の名無しさん** · 2018/02/10(土) 09:21:57.27

外国人会員さんの体臭がものすごくて、
お隣で走られると、吐きそうになって心が折れるの・・。
イケメンいないし、GGに移動したいけど、プールが無いからできないわ

**禁断の名無しさん** · 2018/02/10(土) 10:14:21.02

GGって無駄にイケメン率高いのよね
だから鏡ばっかり見る奴しかいないわ
本当そこがいや

**禁断の名無しさん** · 2018/02/10(土) 13:35:36.96

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　ﾊｧ　　　デ　　l::::| ''"二＿　　 , -――‐┤.　す
　　　　　　ブ　　.|::::f'"´　　　｀l=={　　　。　 |　　き
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