今日もジムサボったわ! [無断転載禁止]©2ch.net
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睡眠時間確保したいし...
まだ筋肉痛あるし...
土日頑張ればいいし... ジム行来たくない時に、自分が目指している理想体型の画像みるの。本物なら一番いいけど。ちょっとは行くきになるわ。 昨夜も、家に帰ったらグッタリして横になったらジムに行きそびれたわ。
今もまだベッドでゴロゴロしてるし。
そろそろ行かなくちゃ、ねぇ。 最近、通うようにしてるわ。
行ってしまえば、楽しめちゃうんだけどね。
行くまでが…。 サボる事とか行かないで別の所行くとか帰るとか、とにかく一切考えない、何も考えないの。会社を出てからひたすら「歩こう〜歩こう〜アタシは元気〜」て歌だけを頭で歌うの。
思考を排除して歌で頭を一杯にしてズンズン歩くのよ、ジムに入るまで。あたしはこれで全然サボらなくなったのよ オカマってみっともないわね
ジムに行かなくても鍛えることはできるのよ >>53
でもまだ中トトロみたいな体型ねのね?
可愛いわ。 自分の体がみるみる変わるとやり甲斐が出てくるわ
変化なくなったら、別なところ鍛えればいいのよ チントレって効果あるのね
すごく大きくなってきてるわ
でも、勃起時の硬さがちょっと低下してる気もするわw ハッテンしたいの!でも筋トレもしたいの!!どうしたらいいのか分からないわ!!! 筋トレ→ハッテン、でいいじゃない
何も迷うことなどないわ 筋トレ→免疫力低下→ハッテン→感染確率高、だから
ハッテン→筋トレ、がおすすめ 筋トレ後はパンプ抜けて萎み始めるからいい体ではない気がするの >>62
ハード行けば
発展しながら筋トレ出来るわよw >>67
ググりなさいよ
あたしはお風呂で15分くらい、週に4日やってるわ
大きくはなってるけど
皮が伸びる、竿の色が黒ずんでくる、血管が以前より目立ってグロエロ
って状態になるわ >>69
返事が遅いからググッたわ、昨日。
あなた凄いわね、あたしやり方見てあたしには続けるのは無理ねと思ったわ。 >>70
PC筋トレくらいはやりなさいよ
アレだけでも、感度が上がるわよ
ギンギンに朝勃ちするようになったわ >>71
調べたわ。肛門を締めたりするのね。これくらいなら出来るわね。しばらくやってみるわ。 ずっとサボってるっていうか、風邪が治らなくてトレするとぶり返しそうで行けないの。 サボらないで行ってるから体できて来たわ。
あとはもう少し絞ればもっといやらしい身体になるわ。
楽しみ。 ジムなんてサボりたければサボればいいじゃない
イケメンカーストの下位に落ちるだけよ
そして昨日までそいつがいたポジションにはまた別のオトコが入るだけ なんか、急にヤル気が出てきたの。
今週は休館日以外毎日行ってる。
今日はサボろうかと頭をよぎったけど、今日も頑張って行くわ。 忙しくて行けないままには、行く気力が無くなって数ヶ月
昨日やっと行く気になって準備して駐車場に着いたら会員証財布の入ったカバンを家に忘れてるのに気づき一気にやる気が無くなった
駐車場滞在3分で帰ってきました >>77
会員証無くても手続きすれば大丈夫なはず。
ジムによるけど。 >>78
その手続きが面倒で中に入る気が一気に消滅したの
用紙に名前や住所記入するのよね
なんとか頑張って行ったんだけど無理だったわ >>79
なら、仕方ないわw
私は今週は頑張ったわよ。 台風接近で雨風凄いわ。これじゃジムには行けないわね… 急に寒くなって雨もザーザー。これじゃジムには行けないわね… >>84
あたしはこうなると分かってたから昨日行ったけで空いてたわ。昨日はハロウィンだったのかしら。 そういう日はyoutube見ながら腹筋よ!
理由付けてさぼるんじゃないわよ! 週3でトレ時間1回につき
2時間くらいなんだけれど
長すぎなのかな?
上半身しか鍛えていないし
休みの日、疲れて何もする気起きない
ほぼ毎日通って
1回につき滞在1時間未満のほうが
疲れないのかな? 毎日のように通う事自体はそんなにイヤじゃないんだけど、洗濯の事を考えると足が遠のいちゃうの。トレ着やタオルの洗濯。そんなに通ったら山のように溜まるわ洗濯物。毎回レンタルじゃ高いし。
だから週2くらいになっちゃうの。 >>87
高いけど、それくらいしないともう無理だと思ったの。 >>90
自分への投資素敵よ。あたしも受けてみたいけどお金が出ないわー。 ジム通いの姐さんたち
冬はモチベーション下がらない? 下がるもんですか!
あたしは渋谷区在住のオカマ競争熾烈な地域だから
負けられないわ! >>93
あら
ジムカーストがあるのかしら?
ライバルがいたら燃えるわね 容姿、ガタイのヒエラルキーが凄いんだから!
はっきり行って疲れてしまうけど、住んでる以上負けられないわw 行き始めはなかなか目に見えて効果がでないから
モチベーションがね オッパイが大きくなったけど、脇腹がたるんでるの。どうしたらいいの? 久々の快晴週末。お預けにしてた外出に出まくりだわ。これじゃジムには行けないわね… これから気合入れて
ジム行ってくるわ
足取り重いけれど >>103
そしたらモテるようになるじゃないの。
熊体型ならモテるからジム行かなくてもいいわ。 ジムに来たわ。
更衣室の清掃の人、女性なのはどうにかならないのかしら。 それは仕方ないわよ。
ホテルも公衆トイレも、ほぼ女性でしょう。女性なら男女どちらの部屋も清掃出来るから。 ゴールドジムに通うゲイ トピが長年に渡って荒らされてるから、ここに書くしかないわね。 ジムに行くモチベーションを上げるにはエロいことを沢山想像するのよ。
そひたら、行こうかなって気になるわ 行くべきよ。
そしたら、あら、あなたもこんなクリスマスイブに
ジムに来てるのね?
私と同じね?
って妙な共感得られるわよ。 常連はクリスマスイブでも普通にいるわよね。
話したことはないけど安生するわw 今日もいいトレーニングができたわ
Tシャツ二頭筋でピチピチよ 使い捨てコンタクト切らしちゃったわ。メガネ顔ブサイクなのよ。
これじゃあジムには行けないわね… あら、心までブスなのね。
せめて身体は鍛えなさい。 眼鏡かけたほうが
ブサイクを隠せるのよ
いろんなタイプの眼鏡があるから
店員と相談して
ブス隠しに励みなさい ちょっと待って。あたしブスじゃ無いわよ。メガネをかけるとブサイクになるの。勘違いしないで。 あら
眼鏡をかけてもイケメンはイケメンのままよ
眼鏡をかけてブスになるのは素顔がブスだからよ
あとはレンズ代をケチってよほど分厚いレンズの眼鏡をかけてるのよ
こころがブスなのよ なんでみんなブサイクと認めないのかしら
プライドなんか底辺にして認めた方が楽になれるわよ 私、気付いたの。
ジムウェアのセットを数日分あらかじめ用意しておくの。
家に帰ったら、そのまま行けるように。
私、ウェア選びから時間かかっちゃって、面倒くさくなるのよ…。 風邪気味で4日間もサボり中よ。
精神不安定になるわ。 皆1回どれくらい滞在するのかしら。
あたし駅と自宅のあいだのジムだけど1回で2時間くらいかかるからやっぱり億劫なのよね。
慣れるともっと短いのかしら >>129
さすがにやりすぎよ
あたしは1時間以内に終わらせるわ
それ以上は持久力強化になっちゃって肥大しないからよ
でも最近、ビルダーは速筋より遅筋の方が多いって聞いて戸惑ってるわ〜
そろそろジム行こうかしらん
雨だからだるいわ あたしは1時間から1時間20分くらいね。体力がそれ以上は持たないのw 1時間以内の人ってジム入店から退店までコミコミなのかしら。それくらいなら面倒がらずに行けそう。 >>134
トレーニング時間よ。着替えとかは入れてないわよ。 あたしはコミコミでいけるわよ
あんたらインターバル長いんじゃないの?
時には必要だけど >>136
あなた週5日とか行ってない?それなら1時間以内でもいいけどあたしは週2日だから1時間じゃ足りないわ。 >>138
週5日とかなら分割でやってるだろうから今日は腕の日だとかってやるから1時間もあれば余裕でしょ。週2日じゃあれもこれもってなるから1時間だと厳しいじゃない。 いいのよ1時間でも30分でも。億劫になって行かなくなっちゃうよりは短時間でも顔を出し続ける方が良いんだから 目標は週7のつもりなんだけどね
実際週5〜6かしら >>140
そうよね、継続が大事。でも最近週2じゃ足りないって実感するわ。成長速度が現状維持+アルファで精一杯だもの。残業が多すぎてこれ以上は行けないのよ。 >>140
それ大事よね。
あたしジム行くとトコトン追い込むまでやってしまうから、
毎回行くことじたい気が重くて足が遠のいちゃうの。
中度の筋トレを週3〜4回のほうが気楽で効率も良さそうなのよね。 >>143
追い込めてるのね。姐さんマッチョね。あたしはバーベルなんか特にもう駄目〜ってなって追い込めないから重量がいつまでたってもなかなか伸びないの。怪我したら元も子もないわって言い訳しちゃうの心の中で。 あたしボディビルダー目指してるからジム通いは仕事と同じように重要視してるの。
はやくビルパン履いて舞台に立ちたいわぁ(゚ω゚*) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています