今日もジムサボったわ！ [無断転載禁止]©2ch.net

**禁断の名無しさん** · 2017/06/01(木) 22:15:56.45

睡眠時間確保したいし...
まだ筋肉痛あるし...
土日頑張ればいいし...

**禁断の名無しさん** · 2017/10/30(月) 18:51:29.54

行き始めはなかなか目に見えて効果がでないから
モチベーションがね

**禁断の名無しさん** · 2017/11/01(水) 21:32:54.15

オッパイが大きくなったけど、脇腹がたるんでるの。どうしたらいいの？

**禁断の名無しさん** · 2017/11/03(金) 10:41:07.35

上げてみるわ

**禁断の名無しさん** · 2017/11/03(金) 14:20:13.66

久々の快晴週末。お預けにしてた外出に出まくりだわ。これじゃジムには行けないわね…

**禁断の名無しさん** · 2017/11/03(金) 14:49:53.20

https://www.xcream.net/item/151264

**禁断の名無しさん** · 2017/11/12(日) 13:52:04.08

身体が怠くて土日行けそうもないわ…。

**禁断の名無しさん** · 2017/11/12(日) 14:14:58.11

これから気合入れて
ジム行ってくるわ

足取り重いけれど

**禁断の名無しさん** · 2017/11/12(日) 14:55:05.76

冬眠して熊体型になればいいわ

**禁断の名無しさん** · 2017/11/12(日) 15:58:52.46

>>103
そしたらモテるようになるじゃないの。
熊体型ならモテるからジム行かなくてもいいわ。

**禁断の名無しさん** · 2017/11/13(月) 15:53:47.55

豚になると思うわよ

**禁断の名無しさん** · 2017/11/23(木) 12:49:39.46

今からジム行ってくる。

と思ってるだけ…。

**禁断の名無しさん** · 2017/11/23(木) 13:20:12.99

熊とブタは全然違うわね
あたしはパンダになるわ

**禁断の名無しさん** · 2017/11/23(木) 13:23:01.30

うそつき白鵬

**禁断の名無しさん** · 2017/11/23(木) 14:37:58.40

ジムに来たわ。
更衣室の清掃の人、女性なのはどうにかならないのかしら。

**禁断の名無しさん** · 2017/12/24(日) 11:38:52.65

それは仕方ないわよ。
ホテルも公衆トイレも、ほぼ女性でしょう。女性なら男女どちらの部屋も清掃出来るから。

**禁断の名無しさん** · 2017/12/24(日) 11:49:04.51

え…

**禁断の名無しさん** · 2017/12/24(日) 14:57:23.19

ゴールドジムに通うゲイトピが長年に渡って荒らされてるから、ここに書くしかないわね。

**禁断の名無しさん** · 2017/12/24(日) 14:58:25.80

ジムに行くモチベーションを上げるにはエロいことを沢山想像するのよ。
そひたら、行こうかなって気になるわ

**禁断の名無しさん** · 2017/12/24(日) 14:59:09.94

今、まさに行こうかどうか迷ってるところよ。

**禁断の名無しさん** · 2017/12/24(日) 15:27:15.79

行くべきよ。
そしたら、あら、あなたもこんなクリスマスイブに
ジムに来てるのね？
私と同じね？
って妙な共感得られるわよ。

**禁断の名無しさん** · 2017/12/24(日) 17:03:34.74

常連はクリスマスイブでも普通にいるわよね。
話したことはないけど安生するわw

**禁断の名無しさん** · 2018/01/06(土) 18:19:23.95

人少ない時間に行きたいのに起きれなかったわ

**禁断の名無しさん** · 2018/01/07(日) 01:22:07.61

今日もいいトレーニングができたわ
Tシャツ二頭筋でピチピチよ

**禁断の名無しさん** · 2018/01/07(日) 01:26:15.40

サボってないなら出ていきなさいくそぶす！

**禁断の名無しさん** · 2018/01/07(日) 07:41:05.96

使い捨てコンタクト切らしちゃったわ。メガネ顔ブサイクなのよ。
これじゃあジムには行けないわね…

**禁断の名無しさん** · 2018/01/07(日) 09:04:47.57

あら、心までブスなのね。
せめて身体は鍛えなさい。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/07(日) 09:57:37.00

眼鏡かけたほうが
ブサイクを隠せるのよ
いろんなタイプの眼鏡があるから
店員と相談して
ブス隠しに励みなさい

**禁断の名無しさん** · 2018/01/07(日) 10:51:37.08

ちょっと待って。あたしブスじゃ無いわよ。メガネをかけるとブサイクになるの。勘違いしないで。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/07(日) 12:25:41.16

あら
眼鏡をかけてもイケメンはイケメンのままよ
眼鏡をかけてブスになるのは素顔がブスだからよ
あとはレンズ代をケチってよほど分厚いレンズの眼鏡をかけてるのよ
こころがブスなのよ

**禁断の名無しさん** · 2018/01/07(日) 12:39:15.44

なんでみんなブサイクと認めないのかしら
プライドなんか底辺にして認めた方が楽になれるわよ

**禁断の名無しさん** · 2018/01/07(日) 14:22:56.56

私、気付いたの。
ジムウェアのセットを数日分あらかじめ用意しておくの。
家に帰ったら、そのまま行けるように。
私、ウェア選びから時間かかっちゃって、面倒くさくなるのよ…。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/07(日) 14:42:14.08

ブサイクがどんなウェア着たって同じでしょ

**禁断の名無しさん** · 2018/01/08(月) 10:15:16.02

風邪気味で４日間もサボり中よ。
精神不安定になるわ。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/08(月) 15:34:29.59

皆1回どれくらい滞在するのかしら。
あたし駅と自宅のあいだのジムだけど1回で2時間くらいかかるからやっぱり億劫なのよね。
慣れるともっと短いのかしら

**禁断の名無しさん** · 2018/01/08(月) 16:34:14.05

>>129
さすがにやりすぎよ
あたしは1時間以内に終わらせるわ
それ以上は持久力強化になっちゃって肥大しないからよ
でも最近、ビルダーは速筋より遅筋の方が多いって聞いて戸惑ってるわ～
そろそろジム行こうかしらん
雨だからだるいわ

**禁断の名無しさん** · 2018/01/08(月) 16:46:13.72

たぶん私ジョギングに時間かかるんだわ。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/08(月) 18:55:36.25

私も有酸素は通常60分、最低でも30分やるから…

**禁断の名無しさん** · 2018/01/08(月) 19:54:44.13

あたしは1時間から1時間20分くらいね。体力がそれ以上は持たないのw

**禁断の名無しさん** · 2018/01/08(月) 20:09:43.35

１時間以内の人ってジム入店から退店までコミコミなのかしら。それくらいなら面倒がらずに行けそう。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/08(月) 21:50:58.21

>>134
トレーニング時間よ。着替えとかは入れてないわよ。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/08(月) 22:18:35.75

あたしはコミコミでいけるわよ
あんたらインターバル長いんじゃないの？
時には必要だけど

**禁断の名無しさん** · 2018/01/08(月) 22:29:16.36

>>136
あなた週5日とか行ってない？それなら1時間以内でもいいけどあたしは週2日だから1時間じゃ足りないわ。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/08(月) 23:23:23.22

>>137
週5と週2だとどう変わるの？

**禁断の名無しさん** · 2018/01/08(月) 23:53:35.97

>>138
週5日とかなら分割でやってるだろうから今日は腕の日だとかってやるから1時間もあれば余裕でしょ。週2日じゃあれもこれもってなるから1時間だと厳しいじゃない。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/09(火) 04:36:10.42

いいのよ1時間でも30分でも。億劫になって行かなくなっちゃうよりは短時間でも顔を出し続ける方が良いんだから

**禁断の名無しさん** · 2018/01/09(火) 12:27:54.02

目標は週7のつもりなんだけどね
実際週5～6かしら

**禁断の名無しさん** · 2018/01/09(火) 13:23:45.66

>>140
そうよね、継続が大事。でも最近週2じゃ足りないって実感するわ。成長速度が現状維持＋アルファで精一杯だもの。残業が多すぎてこれ以上は行けないのよ。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/09(火) 17:28:00.79

>>140
それ大事よね。
あたしジム行くとトコトン追い込むまでやってしまうから、
毎回行くことじたい気が重くて足が遠のいちゃうの。
中度の筋トレを週3～4回のほうが気楽で効率も良さそうなのよね。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/09(火) 18:38:57.90

>>143
追い込めてるのね。姐さんマッチョね。あたしはバーベルなんか特にもう駄目～ってなって追い込めないから重量がいつまでたってもなかなか伸びないの。怪我したら元も子もないわって言い訳しちゃうの心の中で。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/09(火) 23:20:45.08

サボればいいのよ

**禁断の名無しさん** · 2018/01/10(水) 10:48:14.60

あたしボディビルダー目指してるからジム通いは仕事と同じように重要視してるの。
はやくビルパン履いて舞台に立ちたいわぁ(ﾟωﾟ*)

**禁断の名無しさん** · 2018/01/10(水) 11:11:59.26

>>146
すごいわ姐さん！頑張って！
あたし応援に行くわね！笑

**禁断の名無しさん** · 2018/01/10(水) 11:13:08.99

ID変わらなかったのか…

あたし(自分)

**禁断の名無しさん** · 2018/01/10(水) 11:41:13.19

>>148
(=´∀｀)人(´∀｀=)

**禁断の名無しさん** · 2018/01/10(水) 12:43:20.23

>>147
何この自演失敗w

**禁断の名無しさん** · 2018/01/11(木) 01:21:49.41

辛い

**禁断の名無しさん** · 2018/01/11(木) 02:07:39.93

自演ミスるの恥ずかしいわ

**禁断の名無しさん** · 2018/01/11(木) 07:52:18.20

>>147
何気なしに見たら
うわ恥ずかしいwww

**禁断の名無しさん** · 2018/01/11(木) 08:10:44.91

あたしなんかジムどころか今日は会社サボったわ。寝るわよ！

**禁断の名無しさん** · 2018/01/11(木) 10:04:13.46

私は人生をサボりたいわ

**禁断の名無しさん** · 2018/01/11(木) 15:25:45.38

若い頃はステキな彼氏できるように必死で筋トレしてたけど…なんか最近そんな気力がなくなってきたわ
もちろんステキな彼氏なんてずっと出来たことのない現実よ…
寂しくなってくるわ…

**禁断の名無しさん** · 2018/01/11(木) 16:29:29.92

>>156
身体はどうなの？結果出てる？

**禁断の名無しさん** · 2018/01/11(木) 18:50:31.59

目的を自分磨きにすればいいわ
まぁモテたいってことかもしれないけど
ファッションセンスとか知識やスキルを磨くよりずっと楽な自分磨きだと思うの

**禁断の名無しさん** · 2018/01/11(木) 18:57:55.57

そろそろ一か月サボってるわ。明日からいくわ。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/12(金) 09:44:34.11

>>157
結果なんて全然出てないわ…
60kgから75kgぐらいまで体重増やせたけど、仕事で行けない日々が続いてから順調に進んでたのが休むようになったの…
そっからなんか憂鬱になってきてね…
また再開してハツラツと頑張る自分になりたいわ。
158姐さんが言う通り、目的を自分磨きするわね！
ありがとう！あたしまた頑張るわ

**禁断の名無しさん** · 2018/01/12(金) 18:48:58.79

頑張って！
あたしは今日で２日サボる予定よ
あたしも明日から頑張るわ！明日からね

**禁断の名無しさん** · 2018/01/12(金) 19:22:48.63

２日なんてサボったうちに入らないわ

**禁断の名無しさん** · 2018/01/12(金) 19:57:15.53

1日サボると自分にわかる。
2日サボると仲間にわかる。
3日サボると人々にわかる。

そういうものよ、ジムって。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/12(金) 20:28:22.67

>>163
意味不明よ
てかサボるってせいぜい3～4日の事だと思ってたけど違うのね
ここのスレ住民票はけっこうだらしない体なのかしら

**禁断の名無しさん** · 2018/01/12(金) 21:50:31.64

>>161
何が2日サボるよ。普段は週5とかでやってそうね。ストイック釜はお帰り！

**禁断の名無しさん** · 2018/01/13(土) 09:57:05.26

>>165
嫌よ。帰らないわ！
みんなでマッチョになりましょう！
ゲイみんなマッチョになればみんな幸せよ！

**禁断の名無しさん** · 2018/01/13(土) 12:13:49.40

>>165
週５でストイックと言えるのかしら？
あたしは残業ないし特に趣味もないから行ってるだけよ
前は筋肥大にも休憩が必要って言われてたけど、実際分割してるなら毎日行った方が脂肪付かないみたいだから本当は毎日行きたいのよ

**禁断の名無しさん** · 2018/01/13(土) 12:23:15.78

>>166
婆は逝きなさい
もしおいしそうなカラダだと言い張るのなら
貼りなさい？

**禁断の名無しさん** · 2018/01/13(土) 15:29:00.75

>>167
羨ましいわ～
安定してトレに励める仕事に就きたいわ…

**禁断の名無しさん** · 2018/01/13(土) 16:15:48.59

あたし今は週2。残業多いからこれが限界。でももし残業がない職場だとしても毎日は行かないかも。もう自分の身体の限界が見えちゃってるの。マッチョにはきっとなれない。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/13(土) 18:19:51.48

>>170
あら、あたしだって限界見えてるわよ
二十歳で始めて半年でなかやまきんにくんみたいになったわ
でもそれ以降は変わらないからこの体があたしの限界なのねって感じよ
でもまだ伸びる可能性を信じてるの

**禁断の名無しさん** · 2018/01/13(土) 20:29:41.78

>>171
あら、あなた若いんでしょ、またまだ先があるし半年できんにくんになったなら全然才能あるし。あたしはババアになってから始めたし成長スピードがほんと緩やか。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/13(土) 20:42:19.06

可愛いガチムチ彼氏出来たら週5から1になったw

**禁断の名無しさん** · 2018/01/13(土) 20:51:07.00

生活が変わってジムに行ける時間が夕方から夜に変わってジムサボってほぼ半年
夕方は爺婆帰って、仕事終わって来る人の狭間でちょうど空いてて利用しやすかったのよね
夜になると人が増えて思い通りに出来なくなって足が向かなくなったわ
勿体無いからお風呂にだけは夜遅くに入りに行ってるわ

**禁断の名無しさん** · 2018/01/14(日) 00:30:31.25

>>174
あんたおもしろいわね
ジムまで行ってトレしないなんて
ジムまで向かうのがダルいのに
何か、あんたはもうダメそうね退会を薦めるわ

**禁断の名無しさん** · 2018/01/14(日) 05:34:03.72

行くモチベーションが上がらない

**禁断の名無しさん** · 2018/01/14(日) 09:42:17.13

>>176
あたしは行って周りの頑張ってる常連を見るとモチベーション上がるわ。
まぁ行くまでが…ってことよね。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/14(日) 10:05:43.47

>>171
半年でなかやまきんにくんだなんて、あなた才能ありすぎよ！？
しかも若いんだからまだまだ伸びるに決まってるじゃない！
ボディビルでもしなさいよー！

**禁断の名無しさん** · 2018/01/14(日) 10:27:41.70

さて、混まないうちにジム行くわよ！！

**禁断の名無しさん** · 2018/01/15(月) 02:28:38.48

>>175
ジムに行くのは苦じゃないわ
車で5分だし、お風呂は良いし
着替えてトレーニングやっても長いマシン待ち、うるさい客の中でやるのが面倒なのよな
お風呂大満足してるだけに他に移れないのよね

**禁断の名無しさん** · 2018/01/15(月) 12:42:48.48

>>180
べつにそれでいいんじゃない？
サボる人って何かと理由つけるからやっても変わらないのよ結局
やる気あったらマシン待つし、公共の場のうるささは我慢するかジムを変えるし

あら、今日はゴールド休館日ね

**禁断の名無しさん** · 2018/01/15(月) 12:57:38.77

駅とジムの間に家があるの。
それぞれ、家から徒歩で数分なんだけど、やっぱり一旦家に入るとまた出るのが億劫になるのよね…。
なので、なんか馬鹿馬鹿しいけど、ジムセット持って出勤して、そのまま帰りにジムに寄れるようにしようかと。
これで、ちょっと試してみる…。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/15(月) 15:25:17.77

>>182
あたしも同じ状況だったんだけど、
ロッカー借りたら行く回数増えたわ。
なんでも置いておけるから楽チンよ。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/16(火) 05:49:58.40

175×65くらいで体脂肪率10パー前後が理想かな

**禁断の名無しさん** · 2018/01/16(火) 08:56:14.21

えー？
ちょっと細すぎない？

**禁断の名無しさん** · 2018/01/16(火) 12:23:47.75

>>185
案外体重って当てにならないのよ
あたし見た目85キロ言われるけど、72キロしかないの
アプリの体重も多目にしないと怪しまれるのよ

**禁断の名無しさん** · 2018/01/16(火) 12:37:11.85

アプリで「素敵」って思う人は大抵80kg超えてるのよねー。鍛えても65kgのあたしはガリ感ハンパないわ。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/16(火) 23:15:51.93

今日献血したけどジムサボらなかったわ
ありがとう

**禁断の名無しさん** · 2018/01/17(水) 08:53:17.92

昨日、インフルエンザの予防接種したからか、なんかダルいわ。
でも、今夜ジム行かなくちゃ…。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/17(水) 12:55:12.79

今夜は雨みたいから昨日行ったわ。最近は腕を強化してるの。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/17(水) 15:26:02.49

あたしも腕強化中なんだけど、難しいわ。
どうしても追い込めないの。
筋肉痛にもたまにしかならないし。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/20(土) 00:29:11.13

短時間で上腕二頭筋追い込みできるわよ
ネットで探しなさい
腕すぐに太くなるから

**禁断の名無しさん** · 2018/01/21(日) 13:00:33.41

2日前に
1か月ぶりの筋トレで追い込んだら
今日、体中、筋肉痛で痛い

起きて何かするのもしんどい

**禁断の名無しさん** · 2018/01/21(日) 13:32:09.25

今日行きたくない、行きたくないわ。
でも1週間経ったし行かなきゃ。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/21(日) 16:58:36.39

行って来たわ。でもサボりたいと思ってたのはやっぱり体調悪いからでイマイチ集中できなかったわ。

**禁断の名無しさん** · 2018/01/21(日) 17:03:16.42

>>1-195

見た目で判断しない人間が地球上にいるか？
おまえは他人を見た目で判断しないわけ？
絶対？

ガキみたいな寝言こくヒマがあったら痩せろよデブ

ダサイし臭いし汗だくだからデブは嫌われる。

おまえみたいなデブ連中はゴ○○リのように徒党を組むのだけは得意だからなｗ

小学生でもわかる当たり前な事にいちいち理屈つけてんなよ…デブかつアフォか（笑）