0458禁断の名無しさん垢版 | 大砲2017/11/25(土) 20:59:21.49ID:0LTxWRKy >>453 今年も40になったけど 筋トレして6パックのままよ ちょっと太ると有酸素運動やってしぼるけど 普段は筋トレだけ