なんか単純ね
筋トレにも負担になる程度はそれぞれなのに

わたしが医者なら適度な筋トレっていい方するわね

例えば筋トレした翌日には肝臓の数値は跳ね上がるし問題ない人もいるし
慎重にやるべき人もいるでしょう

筋トレしても成果を得るには食事や休息もいる
そこまで医者は知らないだろうけど