>>663
70kgの10レップが目標なら、10レップ未満でいいから、70kgをメニューに入れたほうがいいわ。代わりに60は１セットでいい。
インターバル長めみたいだから、70に挑戦する前後以外は1分程度に抑えてもいいんじゃないかしら？