ウィルスにかかってるかも知れないのですが、どうやったら直せるか教えてください。

症状は　　1処理能力が遅くなっています。　2なぜか砂時計が一定のリズムで出たりだ出なかったりを繰り返します。

思い当たる点　　1女ですのでアダルトではないのですが外国のサイトのリンク先をクリックしたらこの症状になってしまいました。

自分なりにやった事　　1もしやウィルスにかかったのではと思いウィルスをどのように発見していいかわからないので対策用のソフトを取
りあえずＤＬしてみようと思い、avastといういうよくわからないものをDLし使ってみました。

結果　　1取りあえずものすごく時間がかかるのでプログラムファイルなどを中心に調べてみました。そしてwin32〜見たいな物がインター
ネットオプティマイザーという所で見つかり、それ事削除してしまいました。しかしそれでも直らなかった。そして他に何か対策はないか
とネット を使用するとなぜか変 な「ネットが汚染されているのでこのスキャンのソフトをDLしてみては？」みたいなのが突然でてきDLし
てみる、する となんとこのソフトからまたウィルス 発見という結果が出てきた名前はトロイの木馬だったと思う。もう何を信用していい
かわかりません。
初心者の私にとってはPC触るのが怖いです。誰か私を救ってください。すれ違いだったらごめんなさい。