自分が経験した症状
たぶん熱中症と脱水症状に該当

・暑さに鈍くなる
・汗の量が減ってくる
・水を欲しなくなる（飲む量が減ってくる）
・食欲が湧かなくなる
・筋肉痛になる
・何度も指が攣る
・痙攣が起きる

指が攣るのはマッサージとかじゃ治んないレベル
当然原因が違うから当たり前
痙攣は腹筋でおきてめっちゃくちゃ腹が痛い
その場でうずくまるレベル