さくらサーバでcronを使って、一括メール配信しています。
だいたい、　一日に2回、200通づつ、合計400通程度送ります。

さくらのサイトを検索しても、ぐぐってもなかなか公式の制限数が書いてある
ページが見つからないのですが、知っている方いたら教えてもらえないでしょうか？

http://pchanqr.blog.so-net.ne.jp/
このページによると、スタンダードは1時間1000通。　一日で何通までOKかがよくわからない
上に、2007年の情報。

ただ、結構プログラミング処理に時間をかけてからメール送信するので、
CPU処理時間ではじかれないかｶﾞｸﾌﾞﾙです。