SOHOやフリーで本当に細々と食ってる奴の115人目 [無断転載禁止]©2ch.net

[0245 Name_Not_Found 2017/06/19(月) 00:25:51.69 ID:???]

訳あってひと月で5キロ落としたい
運動不足過ぎて去年腰痛めた中年だが昨日からジョグ始めた
176センチ71キロだが腹がタプタプ
しっかりと脂肪が付いて結構重たい
何か良い方法ない？