NO.90 salon de 蜂子

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/12(木) 22:18:48.10

NO.89 salon de 蜂子
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/intro/1575632919/

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?2BP(4111) · NG

老い ←

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/19(木) 22:19:21.56

おい！←

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/19(木) 22:22:01.13

めまいは目がくるくる回るといった感じではなくて
貧血みたいに、ふっと意識が瞬間なくなるような感じ
でもなくならない
瞬間的になる

胃は痛いというよりはむかむか

そして基本いつも眠い
ちなみに血圧は低め
上は100ちょっとしかないと思う

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/19(木) 22:27:35.06

内科か婦人科かはたまた耳鼻科か

2019/12/19(木) 23:37:57.51

>>382
食事気をつけたほうがいいですな。
糖分やめてケトジェニックに変換したそうがいい。

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/19(木) 23:49:39.59

おやきさんこんばんは

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/19(木) 23:50:19.50

んじゃこれから毎日、我が家の献立考えて

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/19(木) 23:51:10.81

今日は結局、焼肉にしましたお

あの時行かなかったから

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/19(木) 23:52:14.75

ネギタン塩、上ハラミ、ミノ刺し、サラダ、ビビンバ
私は石焼きは好きではないので普通の

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/19(木) 23:52:53.53

まあ、いつもこのメニューなんだけどね
あと、テグタンスープちょっと

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/19(木) 23:54:09.24

今日は鍋にする予定で、うにく鍋の素なんてのとすき焼き用のお肉と白菜ときのこ類を買ってきた
でもそれは明日に回す

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/19(木) 23:55:43.32

何しろ、食欲がないもんで
何を作ろう～とかも思い浮かばないし作るのさえ面倒

娘のご飯は何？が苦痛になりつつある

2019/12/20(金) 00:10:28.75

献立？シンプルですよ。

朝→完全無欠コーヒー
昼→ブラックのコーヒーのみ（＋20～30分の睡眠）

夜→好きなものを食べましょう。
ただしタンパク質と野菜中心。炭水　　　化物は控えめに

これやったら血液検査が正常値になり、
集中があがりますよ

2019/12/20(金) 00:13:00.93

ちなみに
完全無欠コーヒーはブラックのコーヒーにMCTオイルとバター（ギー）を入れる。自分は大さじ一杯のプロテインも入れてます。

まず3日続けてみてください。わかります。

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 00:13:04.47

タンパク質、例えば？

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 00:14:18.83

集中力は問題ないと思うw

切り替えの早さと集中力だけは自信ある

2019/12/20(金) 00:15:52.57

しかし、蜂子さん、いいもの食べすぎではないですか？体疲れません？うらやましいとは思いますけども

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 00:16:59.60

MCTオイルってもしやココナツオイル？
私、ココナッツオイル苦手だぞ！

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 00:19:10.55

>>396
わからん
いいもの食べて体が疲れるとか

だんだん歳を取って脂っこいものは苦手にはなったが
それでも肉派ではあるね

ただ最近はすんげーシンプルな和食を欲することは多くなった
でも娘に合わせた食になってる
これもイマイチなんだと思う

前は子供用自分用と分けてたくさん種類を作っていたけど今はそんな余裕がない
というかやりたくない

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 00:21:56.86

ちなみに健康診断ではコレステロール値は高め

2019/12/20(金) 00:23:20.75

>>394
好きなものでいいと思います。
理想を言えばグラフェッドビーフやジビエや天然の海産でしょうか？

ただそこまで追求するとしんどくなるので。そこは神経質にならなくてよいかと。

空腹に耐えられないときはナッツ類や無添加の煮干し、ブラックのコーヒーやお茶がいいですが、お腹がぐーっとなったときに心地よさを感じるくらいになれば習慣化に成功したと思ってよいかと

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 00:23:33.67

毎日野菜でも食べてようかな

ひたすら野菜w

バーニャカウダを生クリームじゃなくて牛乳で作れば問題ないやろ
もしくは無しで

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 00:24:28.05

もう風呂にして寝るわ

2019/12/20(金) 00:24:55.77

>>399
ファスティングもいいですねー。
ビーガンになるのもいい。

ただ自分は肉も魚も好きなのでこのスタイルですよ

2019/12/20(金) 00:26:56.73

それができるなら、それがイイと思いますよ。野菜生活。野菜にもタンパク質は含まれてますから。ただ、糖質とレクチンには気をつけてください。

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 00:27:58.63

考えたくない、料理のことは

だから毎朝、今日の献立よろしくw

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 00:30:51.52

いや、むしろ作りに来てくれw

**張 全波** (ﾜｯﾁｮｲ 2107-Yag6 [180.52.90.78]) · 2019/12/20(金) 00:48:41.20

>>382
ケトアシドーシス、糖尿病ですね
内分泌系の異常ですから循環器外来ぐらいを受診しましょう
まあこういうのは一生病気と付き合うことになります
だから飲酒禁止、肉食禁止って言うでしょ
しっかり管理せんとね

2019/12/20(金) 05:27:11.08

なんや体調悪そうだな
平熱は何度だ？低体温になってないか？
平均睡眠時間は？
水は毎日どれくらい飲んどる？
俺が実践して効果があった生活習慣を書いとくんでもしやれることがあればやってみれ
題して、これで更年期なんかぶっ飛ばせ講座～

2019/12/20(金) 05:28:29.47

・ファスティング
3日ないし5日のファスティング、できれば5日がベストだが仕事に影響が出るんで休めないなら3日が限界。これで身体がリセットできる。ファスティング中は、酵素水がいいらしいが高いんで俺は水と野菜ジュースと豆乳でしのいだ。半年に一度やるのが効果的。

・毎日湯船に浸かる
温度は諸説いろいろあるが、俺は41度に10分、これでだいたい体温が38度前後にまで上がる。前後に水分補給を忘れずに。

・玄米食
12時間から24時間水に浸けて発芽させて炊く。発芽しない死んだ玄米だと意味がないので少量の玄米を数日浸けてテストする。
ごま塩かけて海苔で巻いて毎日食べる。
無農薬ならベストだが高いんで俺は普通に売ってる玄米で特に問題はなさげ。食物繊維とミネラルがこれでしっかりとれる。海苔はすごい栄養素。足軽が毎日玄米食べてたのを、西洋人が来て肉中心の食生活に変えさせたら全く走れなくなったという逸話もある。

2019/12/20(金) 05:29:16.74

・食後の運動
これをすることで摂取したカロリー、糖質を消費することで急激な血糖値の上昇を抑えることができて筋力アップによる代謝が上がる。軽いスクワットがベスト。

・睡眠
できれば8時間、最低でも6時間毎日きちんと寝る。

・食事
これが一番難しい。五大栄養素をバランスよく食べるのがもちろん一番いいんだが、できれば、乳製品、小麦、トランス脂肪酸の３つは避けたい。
消化の悪いものを食べると酵素が消化に使われてしまい、排出機能が働きにくくなり結果体調不良に繋がる。酸化した物はできるだけ避ける。水を最低1リットル飲む。もしサプリを使うならマルチビタミン剤。

2019/12/20(金) 05:30:30.72

俺は病気になってからこれらの生活習慣を徹底して続けた結果、いろんな数値も改善し健康を取り戻し、以前より体が動くエネルギーが出てきた感触がある。皮膚の潤いまで良くなってきたし口内炎もできなくなり平熱が上がりお通じが完璧になった。
もちろんこれだけやれば完璧ってわけじゃないがあまりたくさんやろうとしても無理があるんでまずはこんなもんで。
続けるには絶対健康体を取り戻すんだというかなり強烈な意識が必要。

2019/12/20(金) 05:38:57.69

とにかくポイントは免疫力を上げること
これさえできれば病院など行かなくとも薬などなくとも健康でいられる
身体が変わってきたなと実感できるとこまで来たら、また多少は好きなもん食べればよろしいw

?2BP(4111) · NG

>>381
100点の返しありがとうごぢいました

食に制限を加えたら、肝心のやる気が失せてしまうぞ
物事への取り掛かりまでに時間が掛かる

イチローやシブコみたいな突然現れた天才は食に関して敢えて自由にしとるで

食べたいから呑みたいから、この仕事を頑張ってやっつける
これでいいと思う

献立なんて考えんでも良い、自分が食べたい物を作るなり買うなりして食べたらいい

娘らが不満言うなら、自分で好きな物を作って食べーや！くらいのテキトーさで

2019/12/20(金) 06:11:09.97

(健康体ならそれでいいんだけどな)

2019/12/20(金) 06:33:57.09

>>407
>>354

蜂子にレイプを企てた

キチガイ創価学会反日朝鮮人死ね

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 07:18:50.99

おはよーございます

色々とアドバイスを頂いてますが、その前に私は気がついてしまった

やはりこれ、ストレスなんじゃないかとw
その原因は娘にあふ
毎日のようなご飯は？というLINE、作れよという無言の威圧、親だから作らなきゃという責任感と罪悪感、弁当の下準備などなど

それを考えながら、私はこれがなければ楽になると思ったら
もうそれしか考えられなくなった
ちと娘に宣言して来ようと思う

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 07:20:38.67

>>413
最後の方で、言ってたw
それだよそれ！多分

ていうか、私が作りたい時に作る
夕飯がきちんと用意されるかされないかは私次第ということで
ある時は私の方からあるよという連絡を入れる

そんな感じでいこうと思う

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 07:22:27.49

>>408
滑、色々とありがとうw

**アネモネ** ◆5ZGBKpd/KQG3 · 2019/12/20(金) 07:35:30.04

>>379
一度病院行ってくらさい。
そらいかんばい。

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 09:05:34.47

うむ、そのうち一度きちんと見てもらって来よう

なんとなく、今朝思ったんだが
風邪と娘からの重圧からのストレスなのかも知れんと思い至った次第

ほら、娘が戻ってきた時にちょいと愚痴ったが
私的にはもう家庭のあれこれから解放されたと思っているわけで
とにかく自由でいたい
だいたい、なんで私が成人した子供の食事の心配までせんとならんのだ？
思った通りの展開だったし、いつまで私を縛り付けるんだ？って気持ちすら湧いてくる

これは、私の母親がいつも家にいて家事をちゃんとやってたことからの無意識の罪悪感
母親というもの、家事は完璧にやり子供の要求に応える
それをしないといけない、みたいな刷り込み思い込み

長年やって来たけれど、卒業の時期だってあるはずだ！私はもう卒業したい
なわけで、しばらく最低限の家事以外は放棄する

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 09:06:53.28

それを先ほど娘に宣言した

返って来た言葉は「、、、ママ、反抗期？」

だった

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 09:08:02.42

これから息子にLINEして愚痴を言おうと思う

**張 全波** (ﾜｯﾁｮｲ 2107-Yag6 [180.52.90.78]) · 2019/12/20(金) 11:20:32.15

育児放棄
言われた子供に身にもなってくださいよ
受け入れられるかな

親の介護疲れじゃないんですか、残念ながら何をしても自由にはなれませんよ
もう好き勝手に生きられるステージは終わってるんです
これからは右肩下がりの人生を歩むしかない、失う物ばかりが増えてくる
老いというのはそういうことです
もちろん私はあなたが老いたとは思いませんけど世間はそう見るからね
自分で覚悟を決めて受け入れるしかありません
気持ちの問題ですから、くじけそうになったら私以外の人がついてます
気を落とさないようにね

2019/12/20(金) 11:22:57.66

>>423
>>407

蜂子にレイプを企てた

キチガイ創価学会反日朝鮮人死ね

?2BP(4111) · NG

>>423
去れや

Pもハニも無理だよ

イテの代わりなら誰でもえーんか？

**張 全波** (ﾜｯﾁｮｲ 2107-Yag6 [180.52.90.78]) · 2019/12/20(金) 11:59:10.66

>>425
へっへっへ～
無理だねえ
よーろーは？

2019/12/20(金) 13:02:35.50

>>426
>>407

蜂子にレイプを企てた

キチガイ創価学会反日朝鮮人死ね

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 14:00:38.41

>>423
全てを経験した人の言うことはさすがねぇ

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 14:01:47.66

しかし、今日は暑いよね！
スーパーフライデーのサーティーワン貰いました
うまー

2019/12/20(金) 14:07:48.53

うむ、うちの嫁は完全に家事育児放棄しとるw
子供も俺も勝手に飯作って食うし
食材の買い出しだけはやってもらっとるが冷蔵庫の中になんかあれば皆それぞれ自分で作る
それでうまく回っとるんでもうこれは子供の意識次第だな
お母さん大変だからわたしもがんばろって思うかどうかだけのこと

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 14:13:44.64

もう育児って年齢でもないだろw

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 14:16:11.80

実際には、私の帰りが遅ければ勝手に作って食べるか
外で食べてくるかのどっちかだ

それに対して文句自体言われたことはない

ただ、毎日ご飯は？と聞かれることに苦痛を感じる
おそらくは
あくまで、私の捉えようなんだろうとも思う

やらなくちゃ作らなくちゃ期待に応えなきゃってやつだな

2019/12/20(金) 14:40:13.29

作ってくれるのかくれないのか
くれないなら自分で作るからその確認なんだな

「ご飯は？」

毎日言われるこの一言が人を病気にさせるとは
言葉というのは恐ろしい

?2BP(4111) · NG

あれ？

すべちゃん、嫁さん居たの？

2019/12/20(金) 14:54:53.04

なんやここも名無しを勝手にコテ認定するスレかw

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 14:55:32.72

あははw
このソフバンは滑でもないし、タカヲでもないはずなんだ

**張 全波** (ﾜｯﾁｮｲ 2107-Yag6 [180.52.90.78]) · 2019/12/20(金) 14:56:13.48

そんな繊細なタイプじゃないと思うんだけどな
ほんとに病気かも知れんね
気は病からって言うからね

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 14:57:16.82

>>435
認定するつもりはないが、とにかくタカヲっつーコテにそっくりなんよw
もう瓜二つと言っていい

いや、だからどうってことでもないんだがそんなわけだ
別にむやみやたらに認定してるわけでもないから気にすんなよw

2019/12/20(金) 14:58:50.47

>>432
母にでも嫁さんにでも

「飯ナニ？」って聞くのは幸せだったなあと思う

母が入院してから、10日間絶食とか「週1食」×7週間とか有ったなあ

食欲無かった

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 14:59:54.66

>>433
最近は勤務形態がまちまちで、その予定まで聞いてくるようになったんだわ

先日も連日遅い私に、そろそろママのご飯が食べたいと言われたし
その日は遅いといえば不満げな顔をする

逆に早く帰るから作るよってなると、彼女は飲みだったりする

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 15:01:05.29

>>439
私も、つい最近まではそれが当たり前の光景だったし
ご飯を食べてくれる人がいるのは幸せだとも思ってた

なんなんだろう、この重圧感w

?2BP(4111) · NG

>>438
つか、スミスやろ

正味の話しw

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 15:01:53.92

だから、更年期障害来たかなと思うのよね～

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 15:02:18.29

>>442
www

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 15:05:29.32

でもまあ、似た人はたくさんいますからね

たいして特徴があるわけでもないしw

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 15:06:16.58

別に嫌なこと言われてるわけではないんで
反発するつもりも、叩くつもりもないってことはわかってくれw

2019/12/20(金) 16:10:39.33

>>437
>>407

蜂子にレイプを企てた

キチガイ創価学会反日朝鮮人死ね

2019/12/20(金) 20:57:47.41

>>436
わはははは
オレでもないぞ、バカヲがオレを捜してるらしいな

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 21:45:54.37

>>448
滑は何やってんだ？

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 22:11:56.65

年末も押し迫った街中は、酔っ払いが多数
電車は激混み&騒々しい

よくそんな中、酔って電車に乗れるなぁと思う

?2BP(4111) · NG

酔っぱらって電車で思い付いた

大好きな韓国映画の「猟奇的な彼女」

もし今、日本でリメイクするなら山里、蒼井でやればバッチリ決まると思う

まるで関係ない話し、スマソ

2019/12/20(金) 22:29:23.05

酒飲む奴鬱陶しいからね
腹立ったら2，3人刺していいですよ

2019/12/20(金) 23:27:58.93

>>452
>>437

蜂子にレイプを企てた

キチガイ創価学会反日朝鮮人死ね

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 23:28:53.42

>>451
その映画、観てないなぁ

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 23:29:32.96

>>452
はい？飲む奴は別に腹は立ちませんね

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 23:43:00.02

ロジェガレのテファンタジーはいい香り～
ミスディオールのブルーミングブーケになんとなく似てる
似てるがコロンだし、お安いし使える

今回買ったのは30ミリのだけど、今度は100ミリ買おうと思う
500ミリなんてのも売ってたw

ボディウォーター並みに軽いので消費も激しい
500ミリがあるのに納得w

2019/12/20(金) 23:44:00.53

>>455
その人、酔っ払いの下ネタに発情してる人じゃないですか？

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 23:45:39.67

これより、少し甘いのが
ジャスミンルージュ

さらに甘いのがフィグなんだが、ここまでいくと
しつこくてもったりしてる
元々フィグの香りは好みではないので、こちらは手を出さない

ジャスミンルージュとテファンタジーは同じ人が作ってる香りなので、使ってみたいが、、、
買おうか悩むところ

2019/12/20(金) 23:46:11.45

>>456
30ミリとか100ミリとか、マグナム弾の話ですか？やっぱり32口径がアツイてすね

2019/12/20(金) 23:47:33.81

>>457
最近、自分が酔っ払うほど飲まなくなったし
だから余計に酔っ払いがうざいっす

特にうざいのが、声がデカくなる人
やたら接近してくる人
タガが外れるのか馴れ馴れしくなる人

2019/12/20(金) 23:47:37.01

だめだ。マグナム弾ではないらしい。日本語に似た言葉には見えるのだが認識出来ない。

2019/12/20(金) 23:48:26.36

>>461
まあ、男性にはわかりにくい話なので
この辺は読み飛ばしてくれて構いませんよ

2019/12/20(金) 23:49:34.11

私は一時期、サバゲーなんかも言ってましたし
銃を撃つことは嫌いじゃないっす
海外に行けば、大きい銃をぶっ放しますww

でも、正直詳しくはありません

2019/12/20(金) 23:50:10.83

>>460
その酒癖を言い換えると普段抑圧されてる人ですよね。酒関係なくいじめられがちな人？

2019/12/20(金) 23:51:00.04

明日は朝がゆっくり目なので、こんな時間に鍋にしましたw

娘は食べてきたらしい
帰りは私より少し遅かったけど、ほぼ同時
なぜにまっすぐ帰って用意しといてくれないんだろうか
別にいーけど

2019/12/20(金) 23:51:30.24

>>464
知らん
電車で見かけた人たち

2019/12/20(金) 23:52:06.52

同じ社内の人たちは、そう酒癖悪い人っていないなぁ
むしろ私が悪いかもww

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 23:53:02.17

浪人、めちゃ外れてるやんw

2019/12/20(金) 23:53:27.14

>>463
サバゲー経験あるんですか？
自分も憧れてタクティカルベスト衝動買いしたことあったんですが、使わないうちにブックオフ送りに。実生活で使うシーンがなさすぎて不覚をとりました。

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 23:55:14.94

>>469
あるある、何度も行った
女性人口も結構多いよ

私はマルチカムが好きで、ファントムでジャケット買った
まず着ないけどw

2019/12/20(金) 23:55:39.16

蜂子さんIP野ざらしじゃないですか？
こちらと同じ心理状態になったとですか？

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 23:55:43.89

一応、軍認定の生地で作った奴

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 23:56:15.15

>>471
いや、変なとこ押したんかもしれんw

2019/12/20(金) 23:57:22.46

>>470
タクティカルブーツは普段から履いてたりしますけど、サバゲーツールって本当にサバゲー以外に使い道ないですよね？
ファッションでつかってたら職務質問されますよ。

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 23:58:21.63

そういや、学生時代からの友人で最近決裂したのがいるんだが
彼女が行きたいって言うんで連れてったはいいが
ルールを守ってくれんで参ったことがある

めくら打ち当たり前、ヒットしても気がつかない
いちいち注意しとったわ

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 23:58:56.21

>>474
私はおばちゃんだから、もう別に職質されない

2019/12/20(金) 23:59:01.95

>>472
そういうのは基地行けば手に入りますかね？水筒とかめっちゃ欲しいんですけど

**蜂子w** ◆wM0HYFNlmrIc · 2019/12/20(金) 23:59:39.36

>>477
自衛隊のお祭りとか、米軍のお祭りとかあるやん

2019/12/21(土) 00:00:27.15

>>475
ルールを知らないで無双してる人いるんですね