相談というか愚痴というか文章滅茶苦茶で申し訳ない

彼女居ない歴＝年齢のアラサー男です
恋愛経験もゼロの童貞です
もう今更恋愛とか諦めていて考えてもいませんでした
そんな中、仲の良かった女友達に一方的に好きになられました
別に告白された訳でもなく共通の男友達に女友達が俺の事が好きで付き合いたいと相談されていると聞いて知りました
俺はそんなつもりはありませんでしたが男友達も良い機会だから付き合っちゃえよとか言ってきて若干心が揺らいでました
女友達は自分から告白するのは嫌で俺から告白してもらうにはどうすればいいか男友達に相談してたそうです
俺も結構その気になっていたんですがある日いきなり女友達が男友達にやっぱり俺のこと好きじゃなくなったとか言ってきたんです
俺はそれを男友達から聞いて結構ショックでした
男友達はさんざん相談に乗ったのに女友達が急に心変わりした事にすごく怒っていました
もうどうしたら良いのか自分がどうしたいのかよく分かりません