∩_∩
（★3★）今日一日の食事を書いてみる
⊂コンペ⊃
｜▼｜
∪￣∪

朝食+昼食 午前10時半頃
フルーツグラノーラ牛乳かけ
ヨーグルト
バナナ
純米酢の水割り
麦茶

おやつ 午後3時頃
紅茶

夕食 午後5時頃
牛肩ロースステーキ丼
クジラの刺身
昆布茶

夜食 午後11時半頃
豚骨ラーメン
野菜天ぷら盛り合わせ
ロールパン
麦茶