0139('A`)(禿)垢版 | 大砲2018/02/12(月) 13:56:43.56ID:JUpsowtx0 40になって分かった事。人間は大して変わらんでござる。ただ、体重だけは中々減らないでござる。ダンベル25sにしようでござろうかな 今は20sで1日30分やってるでござる