プーさんのあなぐら★13けつめ
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※前スレ
プーさんのあなぐら★12けつめ
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/nogizaka/1586849359/
緊急事態宣言延長!!( ; ゜Д゜)
どうなるニッポン、いや世界!!!!ヽ(゚д゚ヽ)(ノ゚д゚)ノ!!
でもこのスレでは楽しくまったりいきましょう(*´∇`*)
☆トピックス
コロナ
・
田植え
宮○勤
(^q^) 2番目がおなじだった。。。(-_-;)
つhttps://www.youtube.com/watch?v=7ilFk6L_xXE&feature=youtu.be
今度こそ戻ります _(._.)_ >>804
どすなあ( ̄ー ̄)
七瀬と結婚したらかりんちゃんとは家族ぐるみの付き合いをしたいと思っております
あ、かりんとう饅頭だけね!(^_^;)
>>805
いいですなあ( ̄ー ̄)
絶対に入りますぞワタクシに >>806
本当にね( ´Д`)
あいつら必死すぎますわ >>807
良心的ですなあ(*-ω-)
もともと日本人ってこういうもんですよ(*-ω-) >>808-809
昔、清水アキラが交通事故に遭ったニュースで、普通にロールスロイスに乗っていることが報道されていましたなあ
清水アキラがロールスロイス……
芸能界って夢あるわあ(^_^;) 黄色熊先生が新スレを立てられました!!\(^o^)/
今宵は映画を見ながら盛り上がりましょう!( `・ω・´)
【これは見たい!】金曜ロードショー『キングダム』実況スレ★part1【今夜21時から!】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/nogizaka/1590735502/l50 ありゃ・・・・モノホンだったでござるか (´・ω・`) ┃^)v 了解でござーる
┃=3 実はそのスレアタスも外wifiからひとこと言ってんろーw >>821
そうでござるか!( `・ω・´)
私はそのスレ、乗り遅れてしまいましてのう(^_^;) (。・ω・)ノ゙ コンチャ♪
|・ω・`)フム…欅共和国は見るつもり全然起きないんですよねぇ(^ω^;)
パフォーマンス云々楽曲云々…色々語っている輩がいらっしゃいますが欅坂ほど私にとってピンと来ないグループはありませんなぁ…
それでも2人セゾン迄は良かった気がしますがそれ以降はなんかねぇ…(^ω^;)
逆に可哀想とさえ思いますなぁ
キングダムは多分起きてられないと思うので一応録画予約してあります。
可能な限りリアタイで見たいと思います( ^ω^)
(絶対寝てしまう予感が…(^ω^;)) >>823
そうですなあ
まあ、欅自体は「そういうアイドル」だと思えば本来は別に何でもないのですが、
どうにもケヤキッズの あの妙な持ち上げ方が、ねえ(^_^;)
ケヤキッズがこっちに煽りに来さえしなければ、私も普通に応援していたはずだと思うのですが(´-ω-`) >>824
え!?
と思って見てみましたが、その人は別人ですぞ(^_^;)
一瞬、記憶障害的な病気になったのかと焦りましたよ(^_^;) >>827
あ、ごめんなさいまる!(ノ>_<)ノ
ボグとしたことが・・・( ´Д`)
猫も木から落ちるとはことことです・・・(´・ω・`) >>828
いえいえ、大した間違いじゃありませんよ、そんなことは( ̄ー ̄) >>829
大変すつれいいたすますた・・・_(__)/ >>830
いえいえ、本当にお気になさらずヾ(・д・`;)
さて、散歩がてらロト7を買いに行ってきます!
目指せ10億!!( `・ω・´) >>828
つhttps://youtu.be/JHpNHffyAnk
あーたへのメッセージと動画の内容は無関係どす
タイトルだけでチョイス
|-) たぶんイミフでしょう、すんまっしぇん
|=3 ..〃 ⌒ ミ >>832-833
何なんですかね、こういう動画は(^_^;)
誰が何の目的で、どういう層に向けて作っているんでしょうか
それはそうと、今日はロト7を買った帰りに道で10円拾った!ヽ(*´▽)ノ♪
これはきっと当選する前触れですな!!(*´∇`*) >>834
天の声
今日は当たらへんからこれ(10円)で勘弁してちょ
ってことでおじゃるな (。-_-。)ウンウン 悲報)北九州本日26(+5) (TT)
ヤバイよヤバイよ、、、 >>835
ついでにパワーストーンっぽいゴム紐ブレスレッドが落ちてて、どうしようか迷った末に一応拾ってきたのです!( `・ω・´)
帰りにこれだけ拾うなんて、なんか運命を感じるでしょ?( ̄ー ̄) >>836
うーん、気を付けてくだされよ!( `・ω・´) >>837
うーーーーーーーーん
うーーーーーーーーーん
soかもね >>839
いや、マジでですぞ!!( ・`д・´) >>837
もう当たるの間違いなしですなぁ( ^ω^)
私の今回の結果は…(o´Д`)=зフゥ…
明日のtotoBIGの結果が更に楽しみになってきましたよ(^ω^;) >>842
ふふふ、まかせてください( ̄ー ̄)
>>843
まあ、そんなもんでしょうなあ( ´〜`) しかし予想外にキングダムが面白い
正直、そんなに期待してなかったんだけど結構いい感じにロマンがありますぞ!( ̄ー ̄) やはり( ¯꒳¯ )眠…。
皆さんおやすみなさい(。ρω-。).。ozZ
( ๑´•ω•)੭_ソッ[布団]ε¦)
>>843
|・ω・`)フム…まぁ…うん
こんなもんでしょうなぁ(^ω^;) さっき「あな番」の内山が出てきた!Σ(゚ω゚)
本郷奏太の残虐性?異常性?を表現するために理不尽に一瞬で殺されちゃったけど(^_^;)
>>846
おやすみなさいませ( ・ω・)ノ 欅配信タイム、本スレにまで来て実況するバカがいて大変でしたわ(´Д`)
そんなことしてたらますます嫌われるってことがわかんないのかな(´-ω-`) >>849
あちゃー
嫌がらせが目的ですかね?
それとも宣伝のつもり?
どっちにしろ賢さのカケラもありませんわなあ( ´Д`) >>850
半分半分じゃないですかね?
完全に逆効果ですけどね(´Д`) >>851
バカな奴らですなあ
ま、バカだからこそ平手なんかを本気で持ち上げているのだ、とも言えますけどね( ´〜`) ケヤカス共の所業のせいで欅に対する嫌悪の念が増幅されますわなあ
欅のメンバーには罪はないので可哀想にも思うがいかんせんともならん >>853
そうですなあ
確かに欅のメンバーに罪は無いですよね( ´〜`)
まあ、この先欅が解散を免れて生き長らえたとして、
それはもう絶対に「普通の秋元アイドル」になるに決まっているので、
私も普通に応援をしたいと思いますけどねえ( ´〜`)
ケヤキッズのバカどもが何ともねえ( ´〜`) >>854
もう路線変更は無理っしょ(´・ω・`)
普通のアイドルならまだラストアイドルのほうがましですよ( `・ω・´)
解散して人気のある子だけタレントにでも転身したほうがいいと思ぷ >>855
そういうもんですかのう( ´〜`)
普通の「握手アイドル」としてなら、それなりにやっていけるとは思うのですけどねえ(´・ω・`)
でもまあ、この先どんな曲で行くのかは確かに謎すぎますわなあ( ´〜`) おはようございまっしゅ
早寝するようになって眠りは快適なのですがどうも眠りが浅いのか夢ばっかり見るようになりました
いい夢ならいいのですが何かせわしない忙しい夢ばかりで疲れてしまいます
何かに追われているのでしょうかねえ 皆さんおはようございます( ^ω^)
週末土曜日です♪
今日も元気にがんばりまっしょい٩(ˊᗜˋ*)و
>>857
|・ω・`)フム…眠りが浅いと…
睡眠の質は向上しても夢が多いと何となく疲れちゃいますよね
何時間くらいお休みになられているかわからないですがどうなんでしょう?あまり寝すぎるのも良くないらしいので…
私は6時間目標にして休んでいます
(実際は8時間くらいでしょうか)
毎日ほぼ決まった時間に寝て決まった時間に起きる週間をつけてます(23:00~6:30)
あと実践しているのは寝る前に蜂蜜入りホットミルク飲んでるくらいですかねぇ…
お腹が暖かいと寝られるような気がしますよ( ^ω^)
それと何といっても昼間の運動は欠かせないですなぁ(^ω^;)寝る前のストレッチでも可
もしスマートウオッチしていて睡眠時間をモニターできるなら1度試してみてはいかがでしょうか?結構正確なモニター出来ると思います
参考までに昨日の私の睡眠データです
https://i.imgur.com/8QjbqTC.jpg
深い睡眠時間は短いですがスッキリでした( ^ω^)
朝から長々とすみませんm(_ _)m >>858
おはようございます(^-^)
いえいえありがとうございます(^-^)
確かに寝すぎかもしれませんね(^-^;
コロナ解除で通勤始まったので寝不足だけは避けようと早めに寝てしまっています(*^^*)
たぶん電車に乗り遅れないように気を使っているせいかもしれません・・・
5連勤久しぶりでとても疲れました
寝る時間は大抵22時(23時)〜6時くらいでしょうか、2時か3時に目が覚める時もありますが(*^^*)
あ、そういうのがあるのですね(^-^;)
やって見ようかと思います(^-^ おはようございます!(*´∇`*)
>>857
なるほど……
せわしない夢を見てしまうのですか
>>859で仰るには、毎日電車に乗り遅れないように気を使っているからではないかと自己分析なさっていらっしゃるのですな( `・ω・´)
それって多分、慢性的に緊張をなさっているということですよね
だとしたら、たぶん健康にはあんまりよろしくは無いでしょうなあ( ´〜`)
だから結局は「リラックスする」ということが肝要なんだと思います(素人考えですが)
>>858で宇都宮さんが仰っていらっしゃるように、昼間の運動や寝る前のホットミルクも有効でしょうし、ぬるめのお風呂にゆっくりと入るとか、その時には好きな香りの入浴剤を使ったり、もしくは一歩進んでアロマテラピーなどを試してみることもいいかも知れませんな
ある種の漢方薬や、催眠のひとつである「自律訓練法」というリラックス法などもありますが、こんなものめんどくさいのでオススメはしません(^_^;)
ここはやっぱり、「精神」をリラックスさせるには、好きな音楽、好きなアイドル──乃木坂ちゃんの動画などで癒されることが一番効果的なのではないでしょうかねえ?( ̄ー ̄)
私は乃木坂ちゃんの動画の他にも、可愛い動物の動画などで本当に癒されます(*´∇`*)
私の経験上、可愛い動物を撫でたり、親戚の子供と遊んだりしたときが一番癒されて心身ともにリラックスできたものですが、そこは人れぞれでしょうし動物や子供は現実に「用意する」のは色々と大変ですからね(^_^;)
やっぱり飛鳥さんの動画で癒されることが一番効果的なのではないでしょうか( ̄ー ̄)
ともかく、「リラックス」をキーワードにいろいろと試してみることをオススメします!(*^ー゚)ノ
長くなってしまいましたが、私はそう思いますです、ハイ!( `・ω・´) >>858
スマートウォッチいいですなあ(*´∇`*)
私もほしいですなあv(*´>ω<`*)v
睡眠の質も良いということで羨ましいです( ̄ー ̄)
健康的ですな、宇都宮さんは(*-ω-) >>860
とは言ってもこの二日、金土ですがね(´・ω・`)
コロナ後の連勤で多少なりとも緊張していたのは確かですな(^-^;)
まあこれから第2波が来てまた緊急事態宣言でもされない限りは普通に週5になるので徐々に慣れていきます(^-^)
体は食事を野菜中心に変えてからかなり快適でスッキリしていてむしろ健康になりましたので続けていこうかと思います(*^^*) >>862
おお、そうでしたか
それはよかったです(*´∇`*)
そうですな、急にもとの生活に戻ったわけですものね(*-ω-)
そりゃしばらくは緊張もするというものですな、失礼しました(^^ゞ
食生活を改善されて体調がよろしいそうで
羨ましい限りですなあ(ノ゜ο゜)ノ
私は野菜中心の生活をちょっとやってみた結果、結局「やっぱりお肉を食べないと力が出ない」という結論に達しただけでした(^_^;)
体質なのか何なのか、私にはちょっと向いていなかったようです( ´〜`)
言い訳でしょうかねえ、すみません(^_^;) >>863
あ、お肉も完全に断っているわけではないですよ(^-^)
ただ今まで野菜といえばカット野菜やコンビニサラダばかりだったのですがきちんとスーパーで野菜を買って自炊するようになって一人暮らしだから毎日野菜を何かに使わないと駄目になってしまうので野菜メインになってしまうのです(´・ω・`) >>864
なるほど!( `・ω・´)
それは確かにいいことですし、私にもできるかも知れませんな!
根菜とか全然食べてないですし、私もそういうのを考えて取り入れてみたいと思います!!(^q^) >>861
スマートウオッチといってもあれですよ?(^ω^;)
ApplewatchじゃなくてAmazonで売ってる4、5000円のやつですよ( ^ω^)
ダイエットきっかけで購入して重宝してます( ^ω^)
睡眠だけでなく歩数 心拍数 血圧 運動消費カロリーとか出してくれるやつです
まぁ目安程度にはなりますな( ^ω^)
睡眠も痩せてから急激に良くなりました
やはり乱れた食生活を改善して早寝早起き&適度な運動というのは人間にとって必要不可欠なものというのが身をもってわかりますな( ^ω^)
>>862-864
お野菜中心の食事で体調が改善されたとの事苦にならなければそのまま続けてたまにご褒美を身体にあげればなおいいですなぁ( ^ω^)
(身体にご褒美は必要不可欠ですぞ) >>866
お、そんなスマートウォッチがあるのですか!( `・ω・´)
後でちょっと見てみますo(^o^)o
やはり食事に睡眠、適度な運動ですか!( `・ω・´)
基本中の基本ですけど、なかなか難しいのですよねえ(^_^;)
ですが、ちょっとずつでも頑張ってみたいと思います!!( `・ω・´) >>865
ニンジン一本でも一人だと使いきるのにかなり時間かかるのでオススメです(^-^)
が、やはりたまに味気なくなるので脂っこいものも食べたくなるのでそういう時は週1〜週2に外でラーメン食べます(^-^;)
私はほとんど外食だったのでそれもよくなかったんです >>866
アプリか何かと勘違いしてました(^-^;)
アプリじゃ接触しないので睡眠の深さなど測れないですよね(^-^;)
早速Amazonか楽天で探してみます(^-^)
2か月くらい前までは外食後→コンビニで甘いものかつ柿ピーにおにぎりみたいな食生活で明らかに胃に内容物がある状態で寝て朝もすっきりしませんでしたがそれをやめただけで快適な睡眠です(^-^)
仰有る通りたまに甘いものやラーメン等ご褒美を与えています(´・ω・`) >>868
ほほう、ニンジンですか!( `・ω・´)
ニンジンなど、もう長いこと買ったことすら無いかも知れませんなあ( ´〜`)
気力があってたまにカレーなんかをを作ったりしていた頃──つまり本当に大昔──が最後かもかも知れません(^_^;)
ちなみに、ニンジンを買ったらどう料理してお食べになられるのですか?( `・ω・´)
私はカレーか豚汁以外だと、薄切りかスティック状にしてサラダ…しか思い付きません(^_^;) >>869
いい感じに生活が改善されていらっしゃるようですなあ
これは私も見習わないといけません(^_^;) いいなぁニンジンシリシリ (^O^)
って人参をシリシリにぶっさすって話じゃーありゃしませんよ、黄熊さん ^^
食べ物(料理名?)でござるよ (´・ω・`) >>870
私もニンジンなんて買うの数年ぶり、いや10数年ぶりくらいでしたね
同じくカレーか豚汁の時くらいしか買ったことないです
今は、献立なんて作れないのでいわゆるブツギリで大根ニンジン玉ねぎゴボウ豆腐を煮て、味噌を使うかめんつゆを使うか、あるいは炒めるかで毎日同じもの食べてます(^-^;)
汁の時は卵や豆腐も入れます
鶏肉と豚肉もたまに・・・
ニンジンはビタミンCを破壊する説があるのですが、体内では元に戻る説があるのであまり気にしていません
>>871
極端に炭水化物は減らしてませんが外食してパクパク食べた後にまたコンビニやスーパーでお菓子やビールを買うみたいなのはなくなりましたな
体重は2キロ減ってからはあまり変化はありませんが一番の変化は髪のコシや顔の肌艶がかなりよくなりました(*^^*) >>872
沖縄のやつですよね!
食べたこと無いですけど、なんか美味しそうな感じでした( ゜ρ゜ )
でも確か、専用の器具みたいなやつで細かくするんですよねえ
器具を買うのはまあいいとして、細かくする作業はちょっぴりめんど臭そうですな
ものぐさすぎでしょうか(^_^;) >>873
なるほど、そういうのをご飯にぶっかけて食べるのは、私は大好きですぞ( ̄ー ̄)
やってみましょうかねえ(*´∇`*)
髪のコシ!
顔の肌ツヤ!Σ(゚ω゚)
そういうものなのですか!
いいですなあ、やはり食生活を改善したいですな、私も!( `・ω・´) >>875
あ、でも私は体が野菜を求めているような気がしたので野菜食べ始めただけで肉を食べたい時は肉も食べます
何事も食べ過ぎや偏りがよくないですね(^-^;) >>876
なるほどなるほど(*-ω-)
私の場合は最近、体がお肉とお米を求めているっぽいので、しばらくはこの感じが良いのかも知れませんなあ(^_^;)
でもビタミンや食物繊維は摂りたいものです(*-ω-) Twitterでトレンドに出てたので試してみた
https://shindanmaker.com/991741
ちなみに、、
プーさん→「超健全」
(妄想上の嫁)→「大迫力」
だそうです、、 (´・ω・`) ドナイダ? >>878
私がやってみたら、七瀬は「無防備」らしいですぞ(^q^)
ちなみに私の実名でやったら「新世界」だそうです(^_^;)
なんだろう、この遊び(^_^;) >>880
一瞬、「どんなんかなー?」と思いましたが、宇都宮っ子さんおの日頃の書き込みを思えば「なろほろ」となつ得しましたえー 新世界と理想郷だったらどっちがいいんだろう(^_^;) 理想郷→憧れるなやぁ (o^^o)
新世界→あたしゃ大好きだよ!
https://shindanmaker.com/991741
ちなみにアタスは、、、
「省エネ」 (^◇^;)
|=3 >>891
ですよねぇ( ^ω^)
私の最近特にハマりかけてるスイーツ…
食感といい味といい申し分無しですな( *˙ω˙*)و グッ!
https://i.imgur.com/PilFANc.jpg >>892
雪見だいふくに似てるような、でもチーズなんですね
後でセブンイレブン行って買ってみたいと思います(*^^*) >>891
ほう、ジョブチューンですか( `・ω・´)
私は乃木坂ちゃんが出るそうなので日テレ見てました(^_^;)
>>892
いい感じですなあ(^q^)
私も絶対買って食べます! 日テレにレディー・ガガが出てたけど、「I was born this way」 に
「この運命のもとに生まれてきた」って字幕がついていた
深く考えたことなかったけど、「私はこういうふうに生まれてきた」という意味だったのですな(^_^;)
いや、今の今まで「この道(リアルに道路)に生まれてきた」だと思っておりました(^_^;) 皆さんおやすみなさい(。ρω-。).。ozZ
( ๑´•ω•)੭_ソッ[布団]ε¦) >>896
おやすみなさいませ( ・ω・)ノ
私も、なんだかとっても眠いです(´д⊂)‥ 落ち着いたかな( ´〜`)
話題が逸れて明後日のほうに流れたから! >>898
まあ、元々「話題」なんて有って無いようなものなんですけどね(^_^;)
今日はご迷惑お掛けしましたm(_ _)m >>899
迷惑なんて・・・
掛けてるのはケヤガキのほうだから(^_^;) いえいえ、チャオズさんのお手を煩わせるような相手でも、レスバの内容でもありませんので(^_^;)
今日はどうもありございましたm(_ _)m >>901
まあ良気に(*´∇`*)
あのケヤガキも数字見て相当堪えただろうね(^_^;)
良いクスリになったんじゃない(^_^;)(^_^;)
では、寝ますわ。。おやすみZZZzz... >>902
おやすみなさいませ(*´∇`*)
それにしても、欅の配信が終わった直後からのあのスレの荒れ方は凄まじかったですなあ( ̄▽ ̄;)
もはやこっちが「お前ら何があった!?」と訊きたくなるレベルでしたわあ じゃあ、寝ますかね(^_^;)
本当に本当に、ご迷惑をお掛けしました
今日はゆっくり休んでくださいませm(_ _)m じゃあホントに、おやすみにゃー(*´∇`*)
以後もsageの時は厨2表示ででます、ばいびー!! >>906
了解しました(*`・ω・)ゞ
おやすみなさいませ(*´・ω-)b レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。