>>870
私もニンジンなんて買うの数年ぶり、いや10数年ぶりくらいでしたね
同じくカレーか豚汁の時くらいしか買ったことないです

今は、献立なんて作れないのでいわゆるブツギリで大根ニンジン玉ねぎゴボウ豆腐を煮て、味噌を使うかめんつゆを使うか、あるいは炒めるかで毎日同じもの食べてます(^-^;)
汁の時は卵や豆腐も入れます
鶏肉と豚肉もたまに･･･

ニンジンはビタミンCを破壊する説があるのですが、体内では元に戻る説があるのであまり気にしていません

>>871
極端に炭水化物は減らしてませんが外食してパクパク食べた後にまたコンビニやスーパーでお菓子やビールを買うみたいなのはなくなりましたな

体重は2キロ減ってからはあまり変化はありませんが一番の変化は髪のコシや顔の肌艶がかなりよくなりました(*^^*)