>>412
きんにくんは鶏胸の他に、いつもお決まりの野菜セットと卵5とバナナ
そこに普通に糖質もとってる
鶏胸+ブロッコリー+米みたいなのは、体脂肪率1桁目指してる減量追い込み中のビルダーとかしかやってないやろ