池袋スポーツセンターおふ

**名無しさん** · 2014/06/04(水) 09:38:16.03

入会金いらないし一回600円だし
誘いあってトレーニングしよー！

http://www.ikespo.jp/index.php

**ししょ** · 2014/07/01(火) 19:53:23.86

20時すたーと！
今日はぷーるなしかな(>_<)

**あんだばき** ◆UNDER/FAQE · 2014/07/03(木) 19:15:10.26

参加できずぐぬぬ

**ししょ** · 2014/07/04(金) 10:24:14.94

残念です＞＜

明日か明後日行けたらいきたいな

**名無しさん** · 2014/07/04(金) 14:21:45.18

トンキン弁はオカマ言葉w

**ししょ** · 2014/07/06(日) 12:43:49.00

一時間後だれか

**キングダム** · 2014/07/06(日) 13:15:10.39

16時くらいにいく予定だけど…
遅いかな？

**ししょ** · 2014/07/06(日) 13:15:14.48

こぴぱんみてからいくことにしたので
一時間くらいずれます。

**ししょ** · 2014/07/06(日) 13:15:51.81

16時だとちょうど入れ替わりくらいかもですね(>_<)

**キングダム** · 2014/07/06(日) 14:23:04.60

それは残念です

**ししょ** · 2014/07/06(日) 14:28:28.71

ちょっと渋谷寄ってたので30分後くらいから行きます！

**キングダム** · 2014/07/06(日) 15:10:18.58

16時頃はプールですか？

**ししょ** · 2014/07/06(日) 15:32:40.20

たぶんぷーるです！
一番左の初心者用で泳いでると思います！

**名無しさん** · 2014/07/06(日) 15:39:48.77

トンキン弁はオカマ言葉w

**ししょ** · 2014/07/06(日) 15:48:25.16

いまからぷーるいきます！

**ししょ** · 2014/07/06(日) 17:13:54.86

つかれた。
だんだん長い距離泳げるようになってきた

**キングダム** · 2014/07/06(日) 17:27:37.20

お疲れ様ー。
プール行ったんですが
見つけられなかった

今は自転車こいでます

**キングダム** · 2014/07/06(日) 18:08:36.07

帰宅…。
今回はオフできませんでしたが…日曜の同じ時間ならまた是非お願いします

**名無しさん** · 2014/07/06(日) 21:36:32.92

◆韓国ではアスファルトに放射性廃棄物が練り込まれてる。ソウルの放射線量は福島の２０倍！
http://tajimaiclc.at.webry.info/201111/article_3.html

**名無しさん** · 2014/07/06(日) 21:36:49.56

◆韓国ではアスファルトに放射性廃棄物が練り込まれてる。ソウルの放射線量は福島の２０倍！
http://tajimaiclc.at.webry.info/201111/article_3.html

**ししょ** · 2014/07/07(月) 20:21:45.96

いけすぽなう

**ししょ** · 2014/07/08(火) 10:05:18.46

>>145-146
プールはいっちゃうともうわからないですよね＞＜
今週日曜日はたぶん無理なので来週以降で是非！！！

**ししょ** · 2014/07/09(水) 14:27:46.68

たぶん明日行きます！
19時過ぎから21時20分くらいまで！
前半トレーニングで後半プールかと思います！！！！！

**ししょ** · 2014/07/10(木) 07:12:33.17

今日いけすぽいきますー！

**ししょ** · 2014/07/10(木) 19:37:16.40

さすがに今日はすいてる

**ししょ** · 2014/07/12(土) 12:42:27.23

一時間後くらいにいけすぽ

**ししょ** · 2014/07/14(月) 11:43:34.15

今日は休館日

今週は15日と17日の予定ざます

**あんだばき** ◆UNDER/FAQE · 2014/07/14(月) 19:10:42.27

しえん

**高崎トシ哉** ◆2014./Uet6 · 2014/07/15(火) 00:50:03.56

ちょろっと行ってみようかなという気になってきました

**ししょ** · 2014/07/15(火) 10:43:53.64

日時：7/15（火）19時15分頃
場所：池袋スポーツセンター
内容：運動するよ泳ぐよ
参加費：600円又は5回分2700円10回分5400円
参加者：ししょ（19：00すぎ）

だいえっとしたいひとも
きんにくむきむきになりたいひとも
健康のために運動したい人も
みんなおいでおいでー

初めて行く人池袋駅からおつれしますよー
でも僕お尻の時間が21：20頃までって決まってるので
遅れることはできません＞＜。

**ししょ** · 2014/07/15(火) 18:35:46.24

>>157
いくよ！まってるよ！

**ししょ** · 2014/07/15(火) 19:38:18.18

いけすぽふたり

**ししょ** · 2014/07/15(火) 21:49:25.88

いけすぽかいさん！

**ししょ** · 2014/07/17(木) 06:40:46.32

きょうもいく。

**ししょ** · 2014/07/17(木) 10:12:32.48

そろそろ一人で来ているおねーちゃんに話しかけるスキルを体得しないと

**ししょ** · 2014/07/17(木) 10:13:17.61

あれだ。
女の子とと一緒にいったときに
その子に話しかけてもらえばいいんだ。

**ししょ** · 2014/07/17(木) 10:14:44.49

日時：7/17（木）19時15分頃
場所：池袋スポーツセンター
内容：運動するよ泳ぐよ
参加費：600円又は5回分2700円10回分5400円
参加者：ししょ（19：15頃）

だいえっとしたいひとも
きんにくむきむきになりたいひとも
健康のために運動したい人も
みんなおいでおいでー

初めて行く人池袋駅からおつれしますよー
でも僕お尻の時間が21：20頃までって決まってるので
遅れることはできません＞＜。

**ししょ** · 2014/07/17(木) 19:38:06.77

いけすぽひとり

**名無しさん** · 2014/07/18(金) 05:41:39.80

参加したいな
俺28だけど同年代だと嬉しい

**ししょ** · 2014/07/18(金) 06:26:57.35

同年代です！！！！！

**スネークさん** ◆Snake/cccs · 2014/07/18(金) 07:37:28.11

おれも！

**名無しさん** · 2014/07/18(金) 07:40:22.65

へびちゃんてさ稲川淳二に似てるよね

**スネークさん** ◆Snake/cccs · 2014/07/18(金) 07:50:09.85

うん

**キングダム** · 2014/07/18(金) 09:52:47.86

年が近い！昭和60年うまれ？

**名無しさん** · 2014/07/19(土) 08:27:32.17

僕も運動不足だから参加したいです！
筋トレもプールも両方行きたい
次はいつやりますか？

**ししょ** · 2014/07/19(土) 10:02:00.94

来週は火曜と金曜だと思います！

もしかしたら今日日中も行くかも！

**ししょ** · 2014/07/19(土) 14:21:09.28

いけすぽなう

**名無しさん** · 2014/07/19(土) 20:41:48.77

あ、今日行ったんですね。
僕も行きたかったなぁ...。

火曜日は行きたいと思います！
よろしくお願いします。

**名無しさん** · 2014/07/20(日) 11:51:26.26

ししょさん、そんなに通ってるなら
かなりマッチョなんだろうな。
ガリの自分からしたら羨ましいですわw

**ししょ** · 2014/07/20(日) 12:09:27.46

でぶですよ。ただのでぶです。

**ししょ** · 2014/07/22(火) 11:50:46.84

今日いくおおおおおおおおおおおおおお

仕事早く上がれたらいくよおおおおおおおおおおおおおおおおおおお

**名無しさん** · 2014/07/22(火) 12:30:54.88

行きたいです！何時頃ですか？

**ししょ** · 2014/07/22(火) 13:01:42.83

19:30くらいまでには行きたいと思ってます
だいたい15分くらいには池袋駅到着予定dす

**ししょ** · 2014/07/22(火) 13:05:53.29

日時：7/22（火）19時15分頃
場所：池袋スポーツセンター
内容：運動するよ泳ぐよ
参加費：600円又は5回分2700円10回分5400円
参加者：ししょ（19：15頃）

だいえっとしたいひとも
きんにくむきむきになりたいひとも
健康のために運動したい人も
みんなおいでおいでー

初めて行く人池袋駅からおつれしますよー

仕事の関係上時間に遅れちゃうこともあります＞＜。

shisho1125@gmail.com

**高崎トシ哉** ◆2014./Uet6 · 2014/07/22(火) 13:39:14.22

応援ー

**名無しさん** · 2014/07/22(火) 17:12:28.37

メールしました！
よろしくお願いします

**名無しさん** · 2014/07/22(火) 18:20:25.27

自分も行きたいけど間に合わないかも？

**ししょ** · 2014/07/22(火) 18:22:58.34

メール返信しました！

**ししょ** · 2014/07/22(火) 18:28:25.80

1930ふくろう待ち合わせです！
間に合えばぜひ！！！

**ししょ** · 2014/07/22(火) 19:25:08.04

男子トイレすぐ横にいます！あしもとぺっとぼとる！

**ししょ** · 2014/07/22(火) 19:27:45.79

もひとりの名無しさんは来ないかな？(>_<)

**ししょ** · 2014/07/22(火) 19:36:40.08

返信ないので先に行きます

**ししょ** · 2014/07/22(火) 19:40:08.93

やーんつりだったのかしら(>_<)

ただでさえ遅れたのに
時間短くなってかなしい

**名無しさん** · 2014/07/24(木) 02:18:20.01

イケスポのプールはじめて利用しようと思うんですが競泳水着で泳いでる方どれくらいいますか?

自分、競泳水着持ってなくて露出度の低いおしゃれ水着しかない状態なんです。

ようはういてしまうんじゃないかと

**ししょ** · 2014/07/24(木) 06:27:18.39

ブーメランはほとんどいないです。
ほとんどがひざ上まででぴちぴちの水着です。
よく海で見かけるようなぶかぶかの水着の人はほとんどいないですよー

**ししょ** · 2014/07/25(金) 06:32:08.13

きょういけすぽよていです

**ししょ** · 2014/07/25(金) 16:15:53.24

きょーいけすぽ

**ししょ** · 2014/07/28(月) 06:50:09.18

きょうもいけすぽ予定ですー

だれかいきませんかー？

**ししょ** · 2014/07/28(月) 08:53:22.57

日時：7/28（月）19時15分頃
場所：池袋スポーツセンター
内容：運動するよ泳ぐよ
参加費：600円又は5回分2700円10回分5400円
参加者：ししょ（19：15頃）

だいえっとしたいひとも
きんにくむきむきになりたいひとも
健康のために運動したい人も
みんなおいでおいでー
ジムは10階、プールは11階。
夜景を眺めながらの運動はきもちいいです。

初めて行く人池袋駅からおつれしますよー

仕事の関係上時間に遅れちゃうこともあります＞＜。

shisho1125@gmail.com

**ししょ** · 2014/07/29(火) 18:43:37.49

これからいけすぽいきますー！

**あんだばき** ◆UNDER/FAQE · 2014/07/31(木) 15:14:07.25

痩せてきたのかしら

**ししょ** · 2014/07/31(木) 15:15:57.47

体重はそうでもないのですが

最初の頃は水着のヒモとかしばらなくても余裕だったんですけど
最近はしばらないと泳いでる最中にずれてきます。

**ししょ** · 2014/07/31(木) 19:55:11.63

いけすぽなう

**名無しさん** · 2014/08/01(金) 23:36:08.99

今度はいつですか？

**ししょ** · 2014/08/01(金) 23:39:20.79

月曜かな

**ししょ** · 2014/08/03(日) 08:51:41.33

今日昼位にいけすぽいきます！

**名無しさん** · 2014/08/03(日) 09:36:47.16

質問なんですが池スポでウエイトトレーニングはできますか？

**名無しさん** · 2014/08/03(日) 09:47:30.98

できます

**ししょ** · 2014/08/03(日) 10:04:26.80

できます！

**名無しさん** · 2014/08/03(日) 13:45:17.76

日本のヨハネストンキン

**ししょ** · 2014/08/03(日) 14:17:18.15

http://i.imgur.com/2pyjkPN.jpg

いけすぽからの眺め

たく ◆takuX2.AMPtR · 2014/08/03(日) 15:08:58.88

>>209
うぉーなんて贅沢なんだ！！

**名無しさん** · 2014/08/03(日) 16:09:17.92

>>209
トレーニングルームからの眺めですか？
いけスポ見晴らしいいですね

**ししょ** · 2014/08/03(日) 16:56:22.18

トレーニングルームからもこんな感じです。

夜は夜景です！

**ししょ** · 2014/08/04(月) 18:06:58.10

さて今日もいけすぽいくか

**名無しさん** · 2014/08/04(月) 18:51:57.15

池スポでストレッチはできますか？
できればヨガ

**ししょ** · 2014/08/04(月) 18:55:53.03

すとれっちするとこありますが
狭いので長い時間はあまり。

**名無しさん** · 2014/08/04(月) 18:57:53.44

虎ノ門にオススメのラーメン屋があります

**ししょ** · 2014/08/04(月) 19:18:31.93

すいません。すれちです。

**名無しさん** · 2014/08/04(月) 19:58:34.50

今日プール利用したよー案外良かったわ
もしかしてこれ、600円でプールと10Fのトレーニングルームも使えるの?

**ししょ** · 2014/08/04(月) 20:06:44.20

りょーほーつかえますよー

でも二時間だから物足りなくなります

**ししょ** · 2014/08/04(月) 20:08:46.41

いけすぽなう！
http://i.imgur.com/F2i7PWy.jpg

**ししょ** · 2014/08/07(木) 07:17:33.03

本日いけすぽー

**みたお** · 2014/08/07(木) 10:35:24.74

　　　　　　　　 /^l　ｽｽﾞﾔｶ～
　 ,―-y'"'~"ﾞ´　 |
　ヽ　　　´ ∀ ｀ﾞ':　　　　　そよ～
　　ミ　　　　　　　ﾐ.,　　　　γ⌒'ヽ　　②②②
　　':;　ﾐ;,,.,.,）　　（,.,ﾐ　　　～i　ミ（二i 　　　　　　　　　　　　　ﾊ,_,ﾊ　ｼﾞｨ…
　　ミ　　　　　　　　:;　　　～ヽ､,,_| |ﾉ　　　　　　　　　　　　　;´∀｀ ';,
　ﾐﾞ゛';:,　~）　　　:,, 　~）　　　　r-.! !-､　　　　　　　　　　　　 ;u　 u　;
　｀ﾞ　"`'''~＾"~'''ﾞ"''"　　　　　｀'----' 　　　　　　　　　　　　　ﾞu'"ﾞ'u"

**名無しさん** · 2014/08/07(木) 14:39:38.66

セシウムまみれトンキン

**ししょ** · 2014/08/07(木) 19:17:54.84

20時いけすぽ

**ししょ** · 2014/08/07(木) 20:03:13.01

今日ひとおおい

**ししょ** · 2014/08/07(木) 21:48:35.32

しゅーりょー

**ししょ** · 2014/08/09(土) 09:42:39.30

本日夕方いけすぽ

**名無しさん** · 2014/08/09(土) 14:10:58.50

修羅の国トンキン

**名無しさん** · 2014/08/11(月) 18:43:25.10

明日はやりますか？

**ししょ** · 2014/08/11(月) 20:25:03.61

明日いく予定なんですが
20時から21時30分くらいまでになりそうです(>_<)