>>41
どうしても出てしまう？嘘乙
何も対策して無いからそうなる、堕落すれば体に現れる
適度な食事、運動、睡眠
この３つを正常にしていれば肥満にはならん、腹もでん
お前一人暮らしか？
先ず栄養バランスとカロリーを考えた自炊をしろ
お菓子食うなジュース飲むなコーヒー飲むな
移動に車を極力使うな、歩け
22時に寝て6時に起きろ