>>514
スクワットとは簡単そうで奥が深いですね。
靴の形状でもだいぶん印象が変わりそうです...
今はかかとが少し高い靴なので足袋靴というものも試してみたいです。

重心はかかとでいいのでしょうかね？パーソナルトレーニングを受ける予定はないので動画で撮って確認して行ってみます。

しかし皆さん本当に色々知っていてスゴイですね...勉強不足で恥ずかしいです。