好きな人の好きなところ★28
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
>>843
お前にとっての事実とその人の事実は異なるよ。 >>837
長野県は男尊女卑ひどいし、経済的にもダーティ
蕎麦が美味しいのはいいとして
悪い奴ほどよく眠るってことなんじゃないのw
長野県が長寿なのは栄養もさることながら、医療が行き届いてるからだとよく聞くけどね
栄養だけで長寿という発想は眉唾
栄養学の過大評価 長寿の最大要因遺伝子と経済だよね
栄養なんて二の次だと思う
だって、世界の長寿記録者の多くは経済的富裕国在住
菜食文化のおかげなんてのはデータを見ないナショナリズムでしかない 経済的富裕国間の争いにおいて、食文化の違いが出てくるという程度かな
民衆が基本菜食だった時代の平均寿命なんか今よりはるかに低いよw
平均寿命見ずに数人の例で長寿論じる奴って単なる馬鹿だと思うw >>844
科学的な事実な。
世界の長寿地域の食事は共通して新鮮な野菜果物や乳製品、魚介類の摂取量が多く肉の摂取量がとても少ないとか、長野県の寿命と野菜消費量が日本トップとか昔は僧侶が最長寿だったってのは全て事実。 基本菜食だった時代は医療が未発達で乳幼児死亡率がとても高かった。
結核やペスト、天然痘などの感染症も猛威をふるっていた。
それを医療の進歩で克服した現在立ちはだかるのが癌、心臓病、脳梗塞などの生活習慣病やそれらの要因となる動脈硬化、高血圧、高血糖、脂質異常症。
それを考えるとなぜ新鮮な野菜果物の摂取量が多い地域が長寿になるか理解できる。
野菜は生活習慣病を予防するために必要なビタミンなどの抗酸化物質や食物繊維、ミネラルの塊だからな。 現在でも日本みたいな先進国で経済格差による寿命の違いが生じているのは事実。
知識がある裕福層は医療へのアクセスも盛んで医師のアドバイスを受けて野菜や魚介類をしっかり摂取するが、貧困層は野菜なんか殆ど食べずファーストフードやスナック菓子なんかのジャンクフードを食べまくる。医療へのアクセスも少ない。 それでは、まず、長寿地域というものが存在するのでしょうか？
実は存在し、既に報告されています。
まず初めに報告された長寿地域は、アブハズ（ロシア）、ヴィルカバンバ（エクアドル）、フンザ（パキスタン）です。
これらは、ハーバード大学医学部の教授であったアレクサンダー・リーフ医師が調査をし、１９７３年に『ナショナル・ジオグラフィック』に紹介しています。
かなり高齢の人がいるとのことでしたが、その後の調査では欧米各国の同世代の人々と推定される人々と比較をすると、極めて活力があり元気に生活していることは間違いなかった。
ブルーゾーン
次に報告された長寿地域が、「ブルーゾーン」といわれているバルバギア地方（イタリア）、ニコジャ半島（コスタリカ）、ロマリンダ（アメリカ）、沖縄（日本）の４つの地域で。
２０１０年にダン・ビュイトナーというジャーナリスト兼探検家が報告しました（『ブルーゾーン 世界の100歳人（センテナリアン）に学ぶ健康と長寿のルール』（ディスカヴァー・トゥエンティワン社）。 ４つの長寿地域から得られた長寿の秘訣が以下です。
１．適度な運度を続ける：少なくとも３０分間の運動を週５回
２．腹八分目で摂取カロリーを抑える：空腹感がなくなった時点で食べることをやめる
３．植物性食品を食べる：肉を避けて、豆類、ナッツを食べる
４．適度に赤ワインを飲む：１日１～２杯まで
５．はっきりした目的意識を持つ
６．人生をスローダウンする
７．信仰心を持つ
８．家族を最優先する
９．人とつながる（最も強力なポイント） 好きな人の好きなところ～
好きな～人の～好きな～ところぉ～ >>851
なんで？
意味不明
お前が馬鹿なんだな >>855
あとで統計話に切り替えても無駄だよｗ
さっき近代化以前の坊主の話してたわけで、それと矛盾するだろうがｗ しかも出してきた学説がオカルトヒッピーのフィールドワークｗ
アホやなあ
しかも、とあるホームページのコピペｗ
そりゃ栄養は大事だよ
しかし、なんだよ信仰心を持つってｗ 近くにいなくても会えなくても
心で思うだけで
ほっこりほんわかさせてくれるとこ
おはようございます
本日も大好きなり 時々すごく優しくなるところ。誰にでも優しくするところは嫌だけど、私にだけベタぼれの優しさを発揮するところ。
でも、まだ遠慮があってそれをあまり出さないから。
早く他人行儀な敬語をやめたりすました顔をやめたり緊張から素っ気なくクールにするのをやめて素のままの困るくらいの優しいダーリンになってほしい。 顔と態度に出やすい？ところ
嬉しそうな時はうれしくなるし
テンション低いと、ドウシターっ？
ってなるわ >>859
日本だけ見ても近代化前の僧侶から現代の長野県民(野菜摂取量全国ナンバー1)まで野菜摂取量が多いほど長寿だね ヨーロッパでは長寿者が多い地中海沿岸の食生活（肉が少なく新鮮な野菜や果物、魚介類の摂取がメイン）が最近注目されている。
メディトリアンダイエットで調べてみな。 メディトリアン＝地中海沿岸地域の食生活は、単なる体重減少だけでなく、健康や長寿に良いと実証されています。
この地中海式食生活は、高脂肪・高たんぱくの食生活が引き起こす生活習慣病に悩まされている先進国の人たちによって大いに注目されました。
その注目を集めたきっかけは1992 年にアメリカ農務省が「地中海の食事によるダイエット・ピラミッド」を発表したことにありました。
「ダイエット・ピラミッド」の発表は、1980年代から増え続けていたアメリカ国内での糖尿患者増加に対する、アメリカ政府の対策でした。
主に南イタリアやギリシャの人々の伝統的な食生活が、生活習慣病を予防し人間の体を自然な状態に戻すという事実が実証されたことに対して、アメリカ政府は正式に認可を下したのです。 このダイエットピラミッドは、主に南イタリアやギリシャの1960年代の食習慣をお手本としており、地中海ダイエットにとって重要な食品をピラミッド状に表した図です。
下に行くほど重要度が高く、上にある食品ほど、なるべくひかえるようにするのが理想とされています。
また、ピラミッドの底辺にあるように、日中のアクティブな活動が根底にあることも重要なポイントです。
このピラミッドの頂点には「その他の肉類」があります。
「肉」がもっとも地中海沿岸の食生活において控えられているという事実に驚く方も多いのではないでしょうか。また、甘味食品やたまごなどの摂取がかなり抑えられていることも、現代日本人の食生活と大きく異なるところでしょう。
この地中海式食生活がダイエットだけでなく、健康にも良いと言われる由縁として、ギリシャや南イタリアの人たちには、心臓病などの代謝疾患の死亡率が少ないというデータが挙げられます。 アンセル・キーズ博士が1958年に着手した疫学研究の成果である、世界の人たちの死亡率のデータです。
ギリシアおよび地中海沿岸に住む人々の虚血性心疾患、癌など全ての原因を含んだ死亡率が、実験に参加した7か国中最も低いことが分かりました。
また、心疾患については、特に地中海の食生活と関わりが深いということが、その実験結果から分かっています。
南イタリアやギリシアに住む人たちがとる、いわゆる地中海食には、自然の収穫物がふんだんに取り入れられています。野菜や魚介類、小麦や米、そしてオリーブオイルにワイン。
自然に囲まれた地域であるがゆえの特長です。これらの自然食品で、十分栄養が取れますし、さらに栄養のバランスもとても良いという科学的根拠もあります。
地中海食生活では、現代の日本人のように、サプリメントや栄養補助食品を摂取する必要はないのです。 動物を殺して食べるのはいけないって言ってたのに魚介類はいいのかよｗ
植物や魚介類も殺される時は苦しむのにな >>865
いや近代化による医療の普及の方がはるかに影響が大きい
平均寿命を見れば一目瞭然 >>865
長野県も県民あたりの病院数が多いわけね
もちろん栄養も重要だよ
でも、君の話は栄養学に偏りすぎてるし
肉食を否定するなど、栄養学的にも眉唾
肉食＝肉の多食としてるのも論理的ではない
簡単にいうと全体の議論が間違ってる しかも、大半の論拠がどっかのサイトのコピペなんだよな >>858
書く場所すら弁えられないのは馬鹿どころじゃない >>874
ここは落書きするところだよ
君の方が場所をわきまえてない
さっさと脳の検査に行きなさい >>870
どうでもいい
欲望にまかせて人肉食おうが菜食やろうが知ったこっちゃない
事実を提示しただけ
この世に正義も悪もないからな >>871
それはない。
医療の発展なんか同じ国内なら大差ないからな。
むしろ無医村とかたくさんある長野県は短命になってもおかしくない。
単純に健康教育の効果による食生活の改善と健康的なライフスタイルの普及が寿命押し上げ要因と解釈されている。 解剖学的にも神経学的にも人間に近い種ほど痛みを感じる。
神経がない植物に痛みはない ヨーロッパでは長寿者が多い地中海沿岸の食生活（肉が少なく新鮮な野菜や果物、魚介類の摂取がメイン）が最近注目されている。
メディトリアンダイエットで調べてみな。 ４つの長寿地域から得られた長寿の秘訣が以下です。
１．適度な運度を続ける：少なくとも３０分間の運動を週５回
２．腹八分目で摂取カロリーを抑える：空腹感がなくなった時点で食べることをやめる
３．植物性食品を食べる：肉を避けて、豆類、ナッツを食べる
４．適度に赤ワインを飲む：１日１～２杯まで
５．はっきりした目的意識を持つ
６．人生をスローダウンする
７．信仰心を持つ
８．家族を最優先する
９．人とつながる（最も強力なポイント） ちなみに日本人はどうか知らんが欧米人やイスラム教徒には信仰による心の健康保持かバカにならないほで重要。
医療現場で使われている看護課題でも霊的苦悩みたいな日本人には意味不明な要素があるよ >>882
ほう
日本人を知らんかったのか
了解
失せろｶﾞｲｼﾞﾝ まこと
今頃必死で考えているだろう
お前には無理だ
俺は本物のIQ200ｸﾗｽ
猿が俺にかなうわけねえ
分を知れよ
おのれの(´･ω･`) 山梨県の棡原も逆さ仏で有名。
高齢者の世代は土地でとれだ未精白の穀類と野菜しか食べないが長寿で有名だった。
反対に若年者は都会に出て先祖代々の野菜中心の食生活を捨てて肉やら加工食品をたらふく食べた結果、癌や生活習慣病で早死にして親より先に骨になる。
それを逆さ仏と言うそうだ。
でも棡原には道路が開通して食生活が都会と変わらなくなった後は長寿者がほとんどいなくなったそうだ。 >>884
美人のお姉さん（美男子君）がご自身（偽まことさん）宛に書くと言うのは…
①偽まことさんは、あいつ（わたし）だった設定？（わたしが自演で被害を装っていた？又はわたしの多重人格設定？）
②自称美男子君と偽まことさんとは別人！を強調したいから？
③偽まことさんでウンチク大好き美人のお姉さんを醸し出し身バレさせ、後に備えて（精神障害のフリして）保身？ なりすましはあかんで
わしはいつもおまえらを見守ってるさかいに(´･ω･`) だいたい俺は、まこととかいう奴知らん
誰それ？
ここの有名人なの？
知らんなぁ
雑魚は相手にしない主義なのでな＾＾； 私が勉強したいことについて(それだけじゃないけど)なんでも知ってるところ j私が敬語で話すのは他人行儀（心的距離が遠い人）だからじゃなくて
本気で貴方を尊敬しているからなんですよｗ なんかアルファベットの j が付いてしまった。やりなおし
私が敬語で話すのは他人行儀（心的距離が遠い人）だからじゃなくて
本気で貴方を尊敬しているからなんですよｗ >>878
えっとね
近代化以前に平均寿命80歳なわけないだろｗ
近代以前というのは雑に言うと江戸時代までということだよw >>878
長野県は県民辺りの病院数はトップクラスだよ >>882
そんなのはなんでもいいんだよ
偽薬でいいんだから宗教である必要はないw で、それで寿命が延びたわけじゃないだろ
こいつは寿命という言葉の意味さえわからないんだから人権なしでいいと思う 宗教の支配力が弱まってからの方が西洋でも寿命は延びてるわけね 宗教自由化してからの方が寿命は延びている
精神的効果があると言えばそれはなんにでも言えるわけでｗ 変な粗食信仰とかあるよな
そりゃ糖尿病には粗食はいいだろうがｗ ワイン好きは１、２杯じゃ止まらない奴の方が多いと思う
フランスは先進国の中じゃ比較的短命 精神的作用とかいいながら
アルコールの依存的性質は無視するんだから、いい加減な議論だ メディトリアン＝地中海沿岸地域の食生活は、単なる体重減少だけでなく、健康や長寿に良いと実証されています。
この地中海式食生活は、高脂肪・高たんぱくの食生活が引き起こす生活習慣病に悩まされている先進国の人たちによって大いに注目されました。
その注目を集めたきっかけは1992 年にアメリカ農務省が「地中海の食事によるダイエット・ピラミッド」を発表したことにありました。
「ダイエット・ピラミッド」の発表は、1980年代から増え続けていたアメリカ国内での糖尿患者増加に対する、アメリカ政府の対策でした。
主に南イタリアやギリシャの人々の伝統的な食生活が、生活習慣病を予防し人間の体を自然な状態に戻すという事実が実証されたことに対して、アメリカ政府は正式に認可を下したのです。 このダイエットピラミッドは、主に南イタリアやギリシャの1960年代の食習慣をお手本としており、地中海ダイエットにとって重要な食品をピラミッド状に表した図です。
下に行くほど重要度が高く、上にある食品ほど、なるべくひかえるようにするのが理想とされています。
また、ピラミッドの底辺にあるように、日中のアクティブな活動が根底にあることも重要なポイントです。
このピラミッドの頂点には「その他の肉類」があります。
「肉」がもっとも地中海沿岸の食生活において控えられているという事実に驚く方も多いのではないでしょうか。また、甘味食品やたまごなどの摂取がかなり抑えられていることも、現代日本人の食生活と大きく異なるところでしょう。
この地中海式食生活がダイエットだけでなく、健康にも良いと言われる由縁として、ギリシャや南イタリアの人たちには、心臓病などの代謝疾患の死亡率が少ないというデータが挙げられます。 アンセル・キーズ博士が1958年に着手した疫学研究の成果である、世界の人たちの死亡率のデータです。
ギリシアおよび地中海沿岸に住む人々の虚血性心疾患、癌など全ての原因を含んだ死亡率が、実験に参加した7か国中最も低いことが分かりました。
また、心疾患については、特に地中海の食生活と関わりが深いということが、その実験結果から分かっています。
南イタリアやギリシアに住む人たちがとる、いわゆる地中海食には、自然の収穫物がふんだんに取り入れられています。野菜や魚介類、小麦や米、そしてオリーブオイルにワイン。
自然に囲まれた地域であるがゆえの特長です。これらの自然食品で、十分栄養が取れますし、さらに栄養のバランスもとても良いという科学的根拠もあります。
地中海食生活では、現代の日本人のように、サプリメントや栄養補助食品を摂取する必要はないのです。 山梨県棡原村は昭和４３年に「日本一の長寿村」という折り紙が付けられた。
村は平野部がほとんどなく、山の急斜面の畑を耕し、主食は麦や雑穀であり、それにいも類、豆類、野菜であった。
そこで生きた人々は８０，９０になっても畑に出て仕事をしていた。
調査に入った東北大学の先生によると、足腰も非常に強く、心肺機能も若々しく、心臓病や脳卒中になる人はなく、ガンで亡くなる人もほとんどなかった。
ところがこの棡原村が「日本一の長寿村」でなくなる時がやってきた。それは村に道路ができ、さまざまな物が届くようになったからだ。
肉や魚などの食料が入り、粗食生活から欧米型の生活に変わった。
８０，９０の老人はそれまでの粗食を続けたが、若い人は欧米型の食生活に変わっていった。その結果、若い世代の人たちがどんどんガン、心臓病、脳卒中などの生活習慣病になり、親より先に亡くなっていった。
この「逆さ仏現象」が頻繁にみられるようになり、「日本一の長寿村」は消えてしまった。 >>895
安土時代の寿命が50年というわけじゃないよ
真田の殿様だって92歳まで生きてる
殺される人間の方が多い時代だからな >>912
いやそんな１例だけ挙げられても
それに当時の統計データは今と違うから
戦死は含まれてないはずだけどね 意外に日本は本格的な人口統計始めたの早いけど
それでも西洋より遅い18世紀 基本菜食だった時代は医療が未発達で乳幼児死亡率がとても高かった。
結核やペスト、天然痘などの感染症も猛威をふるっていた。
それを医療の進歩で克服した現在立ちはだかるのが癌、心臓病、脳梗塞などの生活習慣病やそれらの要因となる動脈硬化、高血圧、高血糖、脂質異常症。
それを考えるとなぜ新鮮な野菜果物の摂取量が多い地域が長寿になるか理解できる。
野菜は生活習慣病を予防するために必要なビタミンなどの抗酸化物質や食物繊維、ミネラルの塊だからな。 >>913
めんどくせーヤツだな
もういいよ、しねよ フーコーによれば、人口統計データを把握して統治するようになるのは重商主義による
日本でも商業の発達した江戸時代に統計調査が始まったということで、フーコーの分析は当たっている 肉を食べる人が長寿なら私は長生きしたくないって思ってるから自然と肉の食べる量が減ってるんだろうなあ 長寿ってそんなにいいものとは思えないし。健康的に歳を重ねても早く逝ったほうがサイクル回るし。科学とか文化の発展が遅れてるのは長寿になったせい。 >>903
そんなに強くないから早く来て私を守って下さい。寂しくなってきました。
尊敬なんかしなくていい。そばに来て愛してほしいです。 >>888-891
～ＩＤを沢山使い多勢に見せかけたい？だろう美人のお姉さんの書き込み～
お疲れ様です。
好きな人の好きなところ★28 889 ：2017/11/19(日) 19:18:24.82 ID:MFsc6oxe
スレチ白痴ジジイ消えろ
好きな人の好きなところ★28 888 ：2017/11/19(日) 19:00:36.62 ID:p2D1DEJ3
おい、スレチのまこと また名前欄消し忘れてんぞ
好きな人の好きなところ★28 890 ：2017/11/19(日) 19:40:44.10 ID:sIlwL2kk
なりすましはあかんで わしはいつもおまえらを見守ってるさかいに(´･ω･`)
好きな人の好きなところ★28 891 ：2017/11/19(日) 19:42:27.05 ID:sIlwL2kk
だいたい俺は、まこととかいう奴知らん 誰それ？ ここの有名人なの？ 知らんなぁ 雑魚は相手にしない主義なのでな＾＾； 本物のまこっちゃん？
スレチだけどちゃんと書いてるの初めて見た
お～って感じ >>888
なるほど…そういう事で長い期間一生懸命偽まことさんの気持ち悪い書き込みをし続けてきたのですね？美人のお姉さん。
●つまり 『（偽）まことさん』 の書き込みは、 『わたし』 が 『美人のお姉さん』 を 貶める為にした自演
被害者はこの私（美人のお姉さん）で、長い間あいつ（わたし）にずっとネット嫌がらせをされてきたのですよ！
あいつ（わたし）の本性は、あの書き込み 『（偽）まこと（さん）』通り暴言吐く頭がおかしい人間なのですよ。
というオチなのでしょうか？
●あいつ（わたし）は、しきりに 『名前欄』 を使う事拒否していたでしょ？
パソコンの遠隔操作されていると言うあいつ（わたし）がいう事全て嘘なんですよ！
それはね、この為なんですよ！皆さん！
↓と、下記で説明している？
>>好きな人の好きなところ★28 888 ：2017/11/19(日) 19:00:36.62 ID:p2D1DEJ3
>>おい、スレチのまこと また名前欄消し忘れてんぞ
●それは、苦しい 『全く逆のつくり話』 だと思います。 >>926について 根拠（わたしの過去レス①）
あなたって、どんな人？30人目 16 ：2017/08/20(日) 23:51:47.05 ID:K523ox2O
わたしのパソコンについて（遠隔操作されているだろう件）⑤
●1.わたしのパソコンに罠（にちゃんねるの名前欄にわたしの身バレ単語）が仕掛けられている件について
2.身バレ目的のなりすまし+脅し？の件について
1.追記
●>>ブラウザが以前自分が書いた名前欄のようなフォームデータを持ってて、クリックしたら候補に出してくることだと思うよ
↑（あなたって、どんな人？22人目１０５番の一部）についての反論
～わたしの過去レス～
あなたって、どんな人？22人目 [無断転載禁止]©2ch.net
114 ：名無しさんの初恋：2017/04/27(木) 00:06:46.32 ID:ADyuXBUJ
>>113です
ここからは独り言としてスルーでお願いします。
第三者のフリして丁寧なアドバイスをしてもらおうとは思っていません。望んでいません。
わたしに反論されるのはそれらに該当する不都合な人達だからと思うからです。
イラっとされるのでしたら、わたしをそっとしておいて欲しいと思います。
こちらも同じようにイラッとしています。 因みにわたしはＰＣが苦手ですからその際に又色々データを消される可能性があります。
偶々かもしれませんが、昨年の暮れに大切な住所録が消えました。 名前欄に自ら身バレするような単語を書きかけた馬鹿はいないと思います。
だからそんなフォームデータは存在しないと思っています。 何故わたしが他の人（わたしを知らないと言っている人）にあり得ると
自信満々に言い返されなければいけないのでしょうか。
それに今迄色々なネットで自らその表示で打ち込んだ事はありません。 大概その単語を使う時は打ち込まなくて候補の中から選びますから。
左クリックするだけでその単語が出てくるなんて本当気持ち悪いです。 一文字何かを打つ時にその頭文字で候補が出るのなら分かりますが。 >>926について 根拠（わたしの過去レス②）
あなたって、どんな人？30人目 17 ：2017/08/20(日) 23:55:19.20 ID:K523ox2O
●現実でハブられたり（現実ではわたしが孤立するように仕向けられる）イジメられる（嫌がらせの数々）は
名前欄を使わない構ってちゃんだから（わたしの身バレの罠ありをわたしが使用しないから）仕方がないと認めている発言に見える件
つまりわたしの身バレ目的で挑発されているのだと思います。 わたし自身が身バレさせたら、堂々と祭りでも行われるのでしょうか？
～ネカマ男性上司だろう人の発言～
121名無しさんの初恋2017/07/07(金) 00:05:06.39ID:D3+lsA2c
構ってちゃんなだけだろ？
名前欄に入れないのはNGされて無視されるのが嫌でここで迷惑を撒き散らしてる。本当にウザいんだけど。ハブらたりイジメられるのも仕方ないで。 日付が変わったことでＩＤ変わりましたが、>>927です。
下記をクリックして頂ければ分かると思いますが、わたしは美男子君の様にＩＱが高い賢い書き込みなんて出来ません。
日頃からわたしの事をバカだと美人のお姉さんが言っていたではありませんか？
つまりそれらを総合的に考えると、わたしの書き込みだとは到底思えずウンチク大好きな美人のお姉さんが一番しっくりきます。
それにわたしはスワンさんや美人のお姉さんみたいなネット女優ではないので上手に物真似が出来ません。
わたしのＩＤは一日殆ど一つなのに、どうやって演技する事が出来るのでしょうか？
わたしの書き込みだと想起させるように
『おい、スレチのまこと また ”名前欄” 消し忘れてんぞ』
と書いたのは、皆さんにわたしが書いたと思わせたいからだと思います。
そう美人のお姉さんが言い切れるのは、書いた本人が美人のお姉さんであり
『自分（美人のお姉さん）が書いたものであってはいけないから』
ご自分がした事をそうやって、わたしがした様に仕立てあげるのだと思います。
～今日の（偽）まことさんの書き込みＩＤ一覧～
2VlM5Md3 http://hissi.org/read.php/pure/20171119/MlZsTTVNZDM.html
NU6KP2uJ http://hissi.org/read.php/pure/20171119/TlU2S1AydUo.html
0PIf1W91 http://hissi.org/read.php/pure/20171119/MFBJZjFXOTE.html >>888 ちなみにこの際、お答えします。
スワンさん、美人のお姉さん、ネカマ男性上司さんは
わたしのパソコンの 『名前欄』 に何が入っているのか？
よ～～～～～～～～～～～～～～～～～～くご存じだと思います。
貴女方の答え： まこと
回答 ： ブー、間違えています。
ヒント ： 物凄く身バレする場所的な単語です。 >>925 ちなみにこの際、お答えします。
スワンさん、美人のお姉さん、ネカマ男性上司さんは
わたしのパソコンの 『名前欄』 に何が入っているのか？
よ～～～～～～～～～～～～～～～～～～くご存じだと思います。
貴女方の答え： まこと
回答 ： ブー、間違えています。
ヒント ： 物凄く身バレする場所的な単語です。 虫とか早く死ぬし世代交代が早い、すごいのが出てくる。そういう感じで人間の寿命が伸びたら科学の進化が停滞しそうな気がしてさ。
空飛ぶ車みたいな近未来の理想図が現実はGoogleに監視されてるってなんか悲しいよなあ。 「陸王」と「今からあなたを脅迫します」のドラマの感想を今日こそ書きたいな～と思っていたのに…
情けない事にクタクタで今日は書けそうにない人＞＜
本当すみません。 間違えてこのスレに書いてしまいました。ごめんなさい。 普段感情をあまり表さない人の、笑う表情を出すほんのわずか前にふっと緩む瞳の感じが好き。 メディトリアン＝地中海沿岸地域の食生活は、単なる体重減少だけでなく、健康や長寿に良いと実証されています。
この地中海式食生活は、高脂肪・高たんぱくの食生活が引き起こす生活習慣病に悩まされている先進国の人たちによって大いに注目されました。
その注目を集めたきっかけは1992 年にアメリカ農務省が「地中海の食事によるダイエット・ピラミッド」を発表したことにありました。
「ダイエット・ピラミッド」の発表は、1980年代から増え続けていたアメリカ国内での糖尿患者増加に対する、アメリカ政府の対策でした。
主に南イタリアやギリシャの人々の伝統的な食生活が、生活習慣病を予防し人間の体を自然な状態に戻すという事実が実証されたことに対して、アメリカ政府は正式に認可を下したのです。 このダイエットピラミッドは、主に南イタリアやギリシャの1960年代の食習慣をお手本としており、地中海ダイエットにとって重要な食品をピラミッド状に表した図です。
下に行くほど重要度が高く、上にある食品ほど、なるべくひかえるようにするのが理想とされています。
また、ピラミッドの底辺にあるように、日中のアクティブな活動が根底にあることも重要なポイントです。
このピラミッドの頂点には「その他の肉類」があります。
「肉」がもっとも地中海沿岸の食生活において控えられているという事実に驚く方も多いのではないでしょうか。また、甘味食品やたまごなどの摂取がかなり抑えられていることも、現代日本人の食生活と大きく異なるところでしょう。
この地中海式食生活がダイエットだけでなく、健康にも良いと言われる由縁として、ギリシャや南イタリアの人たちには、心臓病などの代謝疾患の死亡率が少ないというデータが挙げられます。 アンセル・キーズ博士が1958年に着手した疫学研究の成果である、世界の人たちの死亡率のデータです。
ギリシアおよび地中海沿岸に住む人々の虚血性心疾患、癌など全ての原因を含んだ死亡率が、実験に参加した7か国中最も低いことが分かりました。
また、心疾患については、特に地中海の食生活と関わりが深いということが、その実験結果から分かっています。
南イタリアやギリシアに住む人たちがとる、いわゆる地中海食には、自然の収穫物がふんだんに取り入れられています。野菜や魚介類、小麦や米、そしてオリーブオイルにワイン。
自然に囲まれた地域であるがゆえの特長です。これらの自然食品で、十分栄養が取れますし、さらに栄養のバランスもとても良いという科学的根拠もあります。
地中海食生活では、現代の日本人のように、サプリメントや栄養補助食品を摂取する必要はないのです。 山梨県棡原村は昭和４３年に「日本一の長寿村」という折り紙が付けられた。
村は平野部がほとんどなく、山の急斜面の畑を耕し、主食は麦や雑穀であり、それにいも類、豆類、野菜であった。
そこで生きた人々は８０，９０になっても畑に出て仕事をしていた。
調査に入った東北大学の先生によると、足腰も非常に強く、心肺機能も若々しく、心臓病や脳卒中になる人はなく、ガンで亡くなる人もほとんどなかった。
ところがこの棡原村が「日本一の長寿村」でなくなる時がやってきた。それは村に道路ができ、さまざまな物が届くようになったからだ。
肉や魚などの食料が入り、粗食生活から欧米型の生活に変わった。
８０，９０の老人はそれまでの粗食を続けたが、若い人は欧米型の食生活に変わっていった。その結果、若い世代の人たちがどんどんガン、心臓病、脳卒中などの生活習慣病になり、親より先に亡くなっていった。
この「逆さ仏現象」が頻繁にみられるようになり、「日本一の長寿村」は消えてしまった。 レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
