最近素敵な漫画を見つけました。
まだ読んでいる途中ですが、その漫画に「生産関係」の事についても書いてありました。
「君たちはどう生きるか」
というタイトルです。
漫画なので読みやすいですよ。
辛い時心が少しでも温かくなるといいな〜と思います。

辛い時は何も考えられにくいと思いますが、こんな方法もありますよ〜という事が伝えたくて…

その他にも…
「死にたい」という気持ちを抱えてしまったのなら、「明日一日だけ頑張って生きてみよう。」を毎日欠かさず呪文の様に心の中で繰り返し思う事で、自分の気持ちを少し逸らす事が出来るかもしれません。
なぜなら「明日」と毎日発言したのなら、その「明日」は絶えず発言した日の翌日だから…
ネガティブな気持ちを抱えた時の「明日」作戦はおススメです。
わたしは辛い時これでなんとか乗り越えてきました。（と言っても、希死念慮はありませんでした。なので偉そうな事を言ってしまいごめんなさい。）

少しでも参考になればいいな〜と思って書きました。
おやすみなさい。