0053名無しさんの初恋垢版 | 大砲2018/06/12(火) 21:23:42.20ID:qZULvqAd ラーメンやめると痩せるよ自分は 麺類はできるだけ蕎麦 ご飯は麦飯とか六穀米とか 食後は必ず緑茶を飲む