>>158 が一つ前の書き込みです。

数十年間まとまった時間眠る事が殆どでしたが、最近そんな事は滅多にない人
つまり今迄は二、三時間で目が覚める事の方が年に数えるほどなかったんじゃないかくらいだった人
二度寝を頑張り布団の中で起きている事が多くなった人
でも目を瞑り身体を横にするだけでも身体をきちんと休ませている事が出来ていると仰る恩師の言う通りだと思った人
なので純粋に眠れた時間が少なくても出来るだけ気にしないでおこうと思う人
無駄では無いと思う事がメンタリ的に良いと言うのもあります。
（でも又愚痴るかもしれませんが^^;その時はお許し下さいね。）

昨晩もそんな感じですが比較的元気な人です。